lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Banyak orang beranggapan bahwa dengan berjalan tanpa alas kaki di atas kerikit atau bebatuan kecil bisa menyehatkan.
Pada mulanya banyak orang beranggapan bahwa dengan mengacu titik meridian akupuntur hal itu bisa menyehatkan kaki.
(Baca: Miliki Tubuh Sehat dengan Alat Ini)
Padahal kebiasaan itu sebenarnya tak baik untuk kesehatan lho.
Terlepas dari kebenaran merangsang titik meridian, menginjak kerikil menimbulkan trauma mekanik pada telapak kaki (saraf, otot, dan urat).
Tak hanya itu, kebiasaan bertelanjang kaki di atas krikil juga dapat menimbulkan trauma beban pada sendi tumit, lutut, pinggang, dan punggung.
Bagi kamu yang sudah mengalami radang sendi, atau mempunyai keluhan di kaki, tungkai, pinggang, dan punggung, kebiasaan berjalan di atas krikil dapat memicu kondisi yang lebih parah.
Jika kebiasaan itu dilakukan secara rutin bukan tidak mungkin akan muncul gangguan sendi dibagian lain.
Untuk menghindarinya, sebisa mungkin saat berjalan di ruangan rumahpun, usahakan untuk selalu mengenakan alas kaki.
Pilihlah alas kaki dengan sol yang empuk.
Apalagi bagi kamu yang mengalami radang sendi (osteoarhritis).
Berjalan di lantai keras tanpa alas kaki empuk pun akan menambah trauma (benturan, gesekan, tumbukan) pada persendian (khususnya lutut).
Hal itu berlaku juga bagi orang yang masih sehat, apalagi bagi mereka yang punya keluhan itu.
Selalu hindari untuk berjalan tanpa alas kaki agar keluhan sendiri tak bertambah parah.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!