TribunJualBeli.com

Sering Kesemutan? Atasi dengan 3 Makanan Murah Meriah Ini Dijamin Ampuh

zoom-in Sering Kesemutan? Atasi dengan 3 Makanan Murah Meriah Ini Dijamin Ampuh Obat untuk kesemutan dengan konsumsi makanan ini | Tribunnews.com

1. Makanan yang Mengandung Vitamin B

Kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi setiap harinya.

Makanan dan minuman yang bergizi itu adalah yang mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.

Contohnya, karbohidrat, protein, mineral, zat besi, kalsium, kalium, vitamin, magnesium dan sebagainya.

Semua nutrisi itu memiliki perannya masing-masing di dalam tubuh kita.

Nah, supaya kita tidak sering mengalami kesemutan, kita bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B.

Cobalah untuk makan makanan seperti telur, ikan, oatmeal, keju. Jangan lupa juga untuk minum susu.

BACA JUGA : Jangan Dianggap Remeh, Kesemutan Mungkin Pertanda Awal Anda Alami Beberapa Penyakit Berat

BACA JUGA : Jangan Beli Air Minum Isi Ulang dengan Ciri-ciri Ini, Bahaya untuk Kesehatan

2. Makanan yang Mengandung Magnesium

Selain vitamin B, kita juga disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung magnesium.

Magnesium adalah salah satu zat yang sangat penting untuk sistem saraf kita.

Halaman
123

Editor: laylanura
Sumber: SajianSedap.com




Artikel Terkait :