lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Selama bulan Ramadan, kita menjalankan puasa hingga maghrib.
Sehingga dalam jangka waktu tersebut kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman
Efeknya yakni produksi air liur dalam mulut menjadi menurun dan mulut menjadi kering.
Nah hal ini bisa memicu bau yang tidak sedap.
Nah salah satu kondisi kesehatan yang umum dialami umat muslim selama berpuasa yakni bau mulut.
Berikut menjaga mulut agar tetap segar seperti yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Gosok gigi sebelum tidur dan setelah sahur
Pentingnya menggosok gigi sebelum tidur dan setelah sahur untuk membersihkan sisa makanan di gigi.
Jika tidak dibersihkan, sisa makanan yang tertinggal akan menyebabkan masalah pada gigi dan membuat mulut terasa tidak segar.
BACA JUGA : Ketahui Yuk, Ini 5 Penyebab Timbulnya Bau Mulut Selain dari Makanan
BACA JUGA : Ini 3 Rekomendasi Pasta Gigi Mengandung Daun Sirih untuk Atasi Bau Mulut
2. Memperbanyak minum air putih
Saat berbuka puasa ada baiknya memprioritaskan minum air putih.
Kurangi minum minuman manis.
Minuman manis bisa menyebabkan risiko terjadinya gigi berlubang.
Nah gigi yang berlubang bisa menyebabkan keluhan bau mulut.
BACA JUGA : Merokok Saat Buka Puasa Lebih Berbahaya Bagi Kesehatan Dibanding Saat Tidak Puasa, Ini Penjelasannya
BACA JUGA : Sering Membuat Tidak Percaya Diri, Begini 3 Cara untuk Mengecek Bau Mulut Sendiri
3. Berhenti merokok
Merokok bisa memicu mulut memiliki aroma yang kurang sedap.
Selain itu juga bisa menyebabkan mulut kurang segar.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari dan berhentilah merokok.
( ZAHRINA/TRIBUNJUALBELI)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!