lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Tentunya kalian sudah tidak asing lagi dengan bumbu dapur yang satu ini, wanginya yang khas membuat kita langsung mengenalinya.
Apalagi kalau bukan kayu manis?
Biasanya bubuk kayu manis sering ditambahkan dalam makanan maupun minuman.
Seperti namanya, kayu manis memang rasanya manis.
Bukan cuma rasanya yang manis, kayu manis punya manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari Hellosehat, selain sebagai penyedap makanan, kayu manis sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk meredakan peradangan dan menurunkan kolesterol.
Nah, manfaat kayu manis untuk diabetes mulanya diketahui dari penelitian yang dilakukan oleh American Diabetes Association.
Dari penelitian inilah, kayu manis mulai banyak diklaim bermanfaat untuk penyakit gula darah.
BACA JUGA: Rasakan Khasiat Minum Air Rebusan Daun Salam dan Kayu Manis, Hasilnya dalam 24 Jam
BACA JUGA: Ternyata Kayu Manis Bisa Atasi Masalah Bau Mulut Loh
Padahal, studi ini masih berupa riset berskala kecil dan belum bisa memastikan konsumsi kayu manis efektif mengendalikan kadar gula darah pasien diabetes.
Meski begitu, temuan ini membuat para ahli semakin tertarik mengembangkan penelitian guna menelisik lebih jauh manfaat kayu manis untuk diabetes.
1. Meningkatkan sensitivitas insulin
Penyebab tingginya kadar gula darah pada pasien diabetes bisa berasal dua hal.
Kurangnya produksi insulin menjadi penyebab diabetes tipe 1, sedangkan resistensi insulin yang mengakibatkan tubuh tidak mampu menyerap glukosa menjadi penyebab diabetes tipe 2.
Kayu manis memiliki komponen aktif yang dapat memberikan efek menyerupai kerja hormon insulin.
Dalam hal ini, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin sehingga sel lebih mudah menyerap glukosa dalam darah.
Akan tetapi, penelitian yang menjabarkan manfaat kayu manis untuk penyakit gula ini terakhir kali dilakukan oleh University of Birmingham pada tahun 2008.
Salah satu riset terkini dari Annals of Family Medicine memang menunjukkan bahwa kayu manis berpotensi meningkatkan penyerapan glukosa pada pasien dengan penyakit gula.
Namun, di akhir penelitian tidak dapat menyimpulkan manfaat ini dengan pasti.
Hal ini dikarenakan adanya perbedaan variabel yang memengaruhi hasil riset secara signifikan.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ternyata Ini 5 Manfaat Kayu Manis yang Baik Buat Kesehatan
BACA JUGA: Bisa Menangkal Semut, Inilah 4 Manfaat dan Cara Menggunakan Kayu Manis untuk Tanaman di Rumah
2. Menurunkan stres oksidatif
Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa mengurangi risiko stres oksidatif, yaitu kondisi yang menjadi faktor risiko utama untuk beberapa penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2.
Stres oksidatif bisa memicu terjadinya peradangan yang dapat merusak sel-sel sehat, terutama yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antioksidan pada kayu manis dapat memberikan perlindungan lebih pada sel sekaligus memelihara fungsi sel.
Maka dari itu, komponen ini dapat menekan dampak dari stres oksidatif.
Manfaat ini membuat kayu manis memiliki potensi mencegah diabetes tipe 2 sekaligus untuk mencegah beberapa penyakit kronis yang berisiko dialami pasien diabetes.
3. Membantu mengontrol kadar gula darah
Gula darah pasien diabetes bisa meningkat dengan cepat setelah makan, terutama jika kamu mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dalam jumlah besar.
Konsumsi kayu manis dapat membantu mengurangi kenaikan gula darah sehabis makan.
Hal ini dikarenakan kayu manis bisa memperlambat kerja organ pencernaan dalam memecah makanan menjadi glukosa.
Salah satu studi yang dirilis Nutrition Metabolism menjelaskan bahwa kayu manis berpotensi menghambat kerja enzim di dalam usus halus yang bertugas memproses glukosa dari makanan.
Manfaat kayu manis ini juga memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga pasien diabetes tidak cepat merasa lapar dan mengonsumsi sumber karbohidrat lebih banyak.
Dengan begitu, kadar gula darah pasien diabetes setelah makan akan lebih terkontrol.
4. Mengurangi komplikasi diabetes
Pasien diabetes berisiko dua kali lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.
Nah, konsumsi kayu manis dapat menekan berbagai komplikasi diabetes yang disebutkan sebelumnya.
Ini karena rempah yang diberikan pada pasien diabetes ini mampu menurunkan kadar rata-rata kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
Kedua komponen ini adalah penyebab utama meningkatnya tekanan darah sekaligus penyumbatan pembuluh darah yang bisa mengarah pada serangan jantung dan stroke.
Di samping itu, konsumsi suplemen yang mengandung kayu manis juga dapat meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL) di dalam darah.
Hali ini bisa membantu menjaga kesehatan jantung pasien diabetes.
Sebagian besar manfaat untuk diabetes ini bisa diperoleh lebih maksimal dengan cara meminum air rebusan kayu manis.
Anda hanya perlu menyediakan 2 batang kayu manis, lalu rebuslah di dalam 500 mililiter (ml) air.
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!