lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Kopi kerap menjadi minuman favorit banyak orang.
Rasanya yang khas membuat kopi memiliki penggemarnya tersendiri.
Tidak sedikit yang mengkonsumsi kopi secara rutin setiap hari dan dijadikan kebiasaan.
Minum kopi memang bisa meningkatkan semangat untuk menjalankan aktifitas sehari-hari dan memberikan manfaat kesehatan.
Manfaat kesehatan tersebut salah satunya mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.
BACA JUGA : Waspadai 4 Efek Samping Minum Kopi di Pagi Hari, Salah Satunya Sakit Kepala
BACA JUGA : Berhentilah Minum Kopi Jika Tubuh Merasakan 7 Tanda Ini
Namun, beberapa ahli mengatakan bahwa kopi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Dampak yang tidak diinginkan akan menimpa peminumnya jika dikonsumsi secara berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini tanda yang bisa dirasakan jika kamu terlalu banyak minum kopi.
1. Sakit perut
Mengonsumsi kopi terlalu banyak bisa menyebabkan sakit perut.
Sebab, kopi bisa merangsang peningkatan asam lambung dan menimbulkan nyeri di bagian ulu hati.
Oleh sebab itu, kamu sebaiknya mulai mengurangi kopi jika memiliki riwayat penyakit magg.
Kamu juga bisa makan terlebih dahulu sebelum minum kopi.
2. Perasaan cemas
Sebuah studi yang dilakukan oleh The National Institute of Mental Health di Amerika Serikat menyarankan, bagi kamu yang tak ingin mengalami gangguan kecemasan sebaiknya untuk menghindari kopi atau minuman kafein lainnya.
Kafein yang terdapat pada kopi dapat mengakibatkan seseorang merasa cemas dan tidak dapat tidur pulas.
Jika kamu mulai merasa perasaan cemas, sebaiknya kamu mulai mengurangi konsumsi kopi.
Nah itu tadi tribunners 3 hal yang harus kalian perhatikan saat minum kopi.
Jika sudah mengalami kejadian diatas sebaiknya berhenti minum kopi dengan segera ya.
3. Jantung berdebar
Jika kamu merasakan jantung yang berdebar, bisa jadi karena kamu terlalu banyak mengonsumsi kopi.
Kandungan kafein yang terdapat pada kopi menyebabkan jantung berdebar.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!