lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Buka puasa merupakan saat bagi umat muslim dan muslimat membatalkan ibadah puasa.
Berbuka puasa juga menjadi hal yang diharuskan untuk dilakukan setelah berhasil menahan makan dan minum seharian.
Momen ini juga menjadi momen yang sangat dinantikan loh.
Namun jangan salah, ada beberapa makanan yang sebenarnya tidak dianjurkan sebagai hidangan buka puasa.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini menu yang sebaiknya tidak kamu santap saat buka puasa.
BACA JUGA : Jelang Puasa, Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur Agar Tubuh Tak Lemas
BACA JUGA : Tak Banyak yang Tahu, Ini Bahaya Kesehatan Jika Sering Buka Puasa dengan Es Teh
1. Cokelat
Meski cokelat termasuk dalam jenis makanan manis, ternyata cokelat tidak dianjurkan sebagai menu buka puasa.
Sebab cokelat mengandung banyak gula yang sebaiknya memang dihindarkan.
Selain itu, kandungan kafein dan stimulan yang ada pada cokelat bisa menyebabkan naiknya gas dari lambung.
Bahkan ini bisa menimbulkan peradangan pada selaput lambung yang berujung sakit lambung.
2. Gorengan
Gorengan mengandung asam lemak trans dan lemak jenuh yang berisiko melukai selaput lambung dan memicu asam lambung yang menyebabkan iritasi.
Selain itu, gorengan juga mengandung lemak tinggi yang menyebabkan otot-otot empedu berkontraksi dan memperlambat pengosongan lambung.
Jadi, sebaiknya kamu hindari gorengan sebagai menu buka puasa.
3. Minuman bersoda
Minuman bersoda dianggap sebagai minuman yang menyegarkan untuk berbuka puasa.
Padahal minuman ini memilikibanyak kandungan gas yang bisa menyebabkan sakit perut.
Terlebih saat itu perut dalam keadaan kosong seharian.
4. Buah yang mengandung gas
Kita tentu sering menjadikan es buah sebagai menu buka puasa karena dianggap sebagai hidangan manis yang menyegarkan.
Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa buah yang sebaiknya tidak kamu masukan ke dalam campuran es buah.
Buah tersebut adalah pisang, nangka, dan anggur kering atau kismis, dan tomat.
Sebab, buah tersebut mengandung gas tinggi yang bisa memicu asam lambung.
5. Daging berlemak
Daging berlemak tinggi juga menjadi menu yang sebaiknya dihindari untuk berbuka puasa.
Sebab, daging dengan lemak tinggi ini menjadi pemicu asam lambung.
Meski tak semua daging bisa memicu asam lambung, sebaiknya kamu bisa memilih daging yang rendah lemak.
(TribunJualBeli.com/Andra)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!