TribunJualBeli.com

Sulit Menaikkan Berat Badan? 5 Cara Ini Bisa Banget Dicoba

zoom-in Sulit Menaikkan Berat Badan? 5 Cara Ini Bisa Banget Dicoba Cara menambah berat badan juga bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi pisang secara rutin | freepik

TRIBUNJUALBELI.COM - Salah satu impian yang dimiliki oleh banyak orang adalah memiliki berat badan ideal.

Alih-alih menurunkan berat badan, sebagian orang lebih membutuhkan cara menambah berat badan supaya kondisi kesehatan dan penampilan bisa terjaga.

Ada banyak faktor yang menyebabkan berat badan Anda sulit naik.

Mulai dari stres, keturunan, pola makan yang tidak teratur, kebiasaan makan yang tidak terjaga, dan lain sebagainya.

Selain memerhatikan beberapa faktor tersebut, penting pula bagi Anda untuk memerhatikan makanan apa yang Anda konsumsi.

Mengutip dari NDTV Food via Kontan, ada beberapa jenis makanan yang cukup efektif untuk menambah berat badan.

Selain mengonsumsi jenis makanan ini, cobalah untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya. Tujuannya agar proses penambahan berat badan bisa efektif.

BACA JUGA : Menjelang Ramadhan, Ketahui Kebiasaan yang Menyebabkan Berat Badan Naik saat Berpuasa

BACA JUGA : Ternyata 7 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Menambah Berat Badan

Mangga dan susu

5 Cara Ini Bisa Membantu Menaikkan Berat Badan Loh
5 Cara Ini Bisa Membantu Menaikkan Berat Badan Loh

Jika Anda mencari cara menambah berat badan, cobalah untuk mengonsumsi mangga dan susu sebanyak tiga kali dalam satu hari.

Mangga mengandung banyak karbohidrat, protein, dan nutrisi penting lain sehingga massa tubuh bertambah.

Halaman
123

Editor: Zahrina Oktaviana
Sumber: kontan




Artikel Terkait :