TribunJualBeli.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Tinggal beberapa hari lagi umat islam di seluruh dunia akan melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.

Lalu amankah menjalankan puasa saat Indonesia masih dalam belenggu pandemi covid-19?

Tentu saja aman, namun kamu harus benar-benar mencukupi kebutuhan harianmu saat saur dan berbuka.

Salah satunya dengan mengkonsumsi buah dan sayur ya.

Usahakan memilih sayuran yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

BACA JUGA : Beberapa Sayuran Ini Bagus untuk Diet Karena Minim Kalori, Apa Saja?

BACA JUGA : 5 Sayuran Ini Akan Kehilangan Nutrisinya Jika Dikukus, Salah Satunya Wortel

Berikut beberapa sayur yang dapat tingkatkan imunitas tubuh dan baik di konsumsi saat puasa Ramadhan:

1. Brokoli

Salah satu sayuran yang direkomendasikan jika Anda akan berpuasa adalah brokoli.

Sayuran ini memiliki banyak jenis vitamin yang terkandung di dalamnya.

Salah satu vitamin yang dominan di temukan pada brokoli adalah vitamin A dan C.

Artikel Terkait :

3 Jenis Makanan yang Dianjurkan untuk Pelaku Diet saat Berpuasa

Bagi yang ingin melakukan diet atau menurunkan berat badan, saat puasa seperti ini adalah waktu yang tepat, lantas bagaimana cara menjalankannya?

 Andra Kusuma   7 menit lalu

Meski Aman Dikonsumsi, Ternyata 5 Wanita dengan Kondisi Ini Tak Dianjurkan Minum Pil KB

Sebelum mulai pakai kontrasepsi, sebaiknya Anda konsultasi dulu ke dokter kandungan apakah pil KB benar-benar tepat dan aman untuk anda

 Andra Kusuma   31 menit lalu

Tips Menjaga Berat Badan Agar Tidak Naik Selama Ramadan

Selama bulan puasa banyak yang berangapan berat badan akan turun. Namun, kenyataannya malah berat badan akan naik usai bulan Ramadan berakhir.

 laylanura   20 jam lalu

Tak Usah Panik, Begini Cara Mudah Melacak iPhone Hilang dengan Fitur Google Assistant

Google memberi kemampuan Google Assistant versi iOS untuk mencari perangkat iOS yang hilang seperti iPhone

 dillamichiko   21 jam lalu