TribunJualBeli.com

5 Aplikasi Olahraga Ini Bisa Bantu Rencana Diet di Bulan Ramadhan 2021 Besok

zoom-in 5 Aplikasi Olahraga Ini Bisa Bantu Rencana Diet di Bulan Ramadhan 2021 Besok Daftar 5 Aplikasi Bantu Olahraga di Rumah Selama Bulan Ramadan 2021 | 7 Minute Workout

Aplikasi ini mempertimbangkan tinggi badan, berat badan, dan usia Anda serta memberi tahu Anda berapa banyak yang harus Anda makan setiap hari untuk menurunkan berat badan.

2. 7 Minute Workouts

Aplikasi ini menjadi solusi bagi Anda yang sibuk bekerja dari rumah atau mengajari anak yang sedang belajar dari rumah, atau bahkan bagi Anda yang terlalu "mager" alias malas gerak untuk berolahraga, karena dapat dilakukan secara singkat.

Aplikasi ini merupakan campuran antara kekuatan dan kardio yang tidak membutuhkan peralatan, tetapi meningkatkan detak jantung Anda, dengan berbagai gerakan sederhana.

Anda juga akan diingatkan untuk melakukan latihan tujuh menit setiap harinya.

BACA JUGA: Jelang Bulan Ramadhan, 11 Orang dengan Kondisi Ini Tidak Dianjurkan Ikut Berpuasa

BACA JUGA: Menjelang Ramadhan, Intip 5 Kuliner yang Selalu Jadi ciri Khas Menu Buka Puasa

3. Motion Traxx

Berbeda dari aplikasi lainnya, Motion Traxx menawarkan untuk berolahraga sambil mendengarkan musik, sehingga Anda tidak akan bosan selama latihan dan kegiatan menjadi menyenangkan untuk dilakukan.

Aplikasi ini menyusun daftar putar lagu yang disesuaikan dengan intensitas untuk setiap fase latihan Anda - mulai dari pemanasan, waktunya untuk berkeringat, sampai sesi pendinginan.

4. Yoga Wake Up

Yoga Wake Up bisa dibilang aplikasi multifungsi karena juga dapat dijadikan untuk alarm yang tentunya diikuti dengan pengingat untuk melakukan latihan yoga.

Aplikasi ini akan memberikan gerakan yoga selama 10 menit setiap hari, dan urutan gerakan akan berbeda setiap harinya.

Halaman
123

Editor: Lilyana Siradj
Sumber: Infokomputer.Grid




Artikel Terkait :