TribunJualBeli.com

Wajib Tau, Penderita Gerd Harus Hindari Menu Sarapan Ini

zoom-in Wajib Tau, Penderita Gerd Harus Hindari Menu Sarapan Ini Penderita Gerd adalah gangguan pencernaan kronis | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Penyakit Gastroesophageal reflux disease atau Gerd merupakan kondisi kenaikan asam lambung dari perut ke kerongkongan secara kronis.

Kondisi ini disebabkan oleh tidak tertutupnya katub di ujung kerongkongan, saat makanan sampai di perut tepatnya di lower esopgageal sphincter (LES).

Maka, Asam lambung akan akan tetap mengalir melalui kerongkongan ke tenggorokan.

Penderita Gerd akan merasakan rasa asam pada mulut.

Pemilihan makanan dan minuman yang dikonsumsi juga memengaruhi kekambuhannya.

BACA JUGA : Perlu Diwaspadai, Ini 6 Komplikasi Serius Asam Lambung yang Bisa Terjadi

BACA JUGA : Ini 3 Buah yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Lambung

Oleh karena itu, penderita Gerd perlu memerhatikan apa yang masuk ke dalam mulut, termasuk di waktu sarapan.

Gejala refluks asam bisa dipicu oleh sejumlah makanan, terutama makanan pedas, berlemak, digoreng, cokelat, makann berbasis tomat, bawang, kopi, alkohol, hingga buah-buahan sitrus.

Untuk lebih lengkapnya, berikut menu sarapan yang perlu dihindari para penderita Gerd:

1. Makanan

Menurut Verywell Health, hindari menu sarapan dengan daging tinggi lemak, seperti sosis.

Halaman
123

Editor: laylanura
Sumber: Kompas.com



Artikel Terkait :