lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Meski cuaca di Indonesia saat ini sedang musim penghujan.
Saat malam hari udara di dalam rumah justru panas bikin berkeringat.
Hal ini membuat kita saat tidur terkadang memakai kipas angin.
Apakah kamu punya kebiasaan tidur menggunakan kipas angin?
Baik itu langit-langit, meja atau hiasan dinding, kipas angin adalah salah satu kebutuhan rumah, kantor, atau gedung apa pun.
BACA JUGA : Ini Berbagai Macam Penyebab Masuk Angin, Salah Satunya Sering Keluar Malam
BACA JUGA : Cepat Tapi Manjur, Berikut 3 Cara untuk Mengatasi Masuk Angin yang Menyerang
Banyak orang suka menggunakan kipas selama tidur karena membantu membuat mereka tidur lebih baik.
Namun membiarkan kipas menyala sepanjang malam ternyata tidak baik bagi kesehatan.
Ada banyak alasan mengapa Anda harus berhenti membiarkan kipas menyala saat Anda tidur.
Tubuh Anda bisa sangat terpengaruh karena udara kipas, dilansir dari McGill Media, inilah dampaknya
1. Dehidrasi dan Hipotermia
Dampak buruk pertama adalah dehidrasi.
Kejadian ini pernah dijabarkan oleh Dr. Wendra Ali, soerang ahli syaraf.
Menurut dokter Ali, ketika seseorang berada dalam ruangan dingin dalam waktu yang lama maka tubuh akan mengalami kekeringan.
Ini akibat dari kerja udara dingin yang menyerap air dalam tubuh.
Nah, apabila terjadi terus menerus sepanjang malam, maka kelembaban tubuh akan menurun sampai akhirnya kita merasa kehausan bahkan dehidrasi.
Ada kemungkinan juga kita terserang gejala hipotermia.
BACA JUGA : Kipas Angin Terbukti Lebih Baik dan Lebih Sehat Daripada Menggunakan AC, Begini Penjelasan
BACA JUGA : Meski Miliki Gejala Sama, 5 Penyakit Ini Sering Dianggap Masuk Angin Padahal Bisa Berbahaya
2. Iritasi Sinus
Saat menyalakan kipas angin, maka udara di dalam ruangan akan kering.
Nah, udara kering inilah yang akan membuat selaput lendir dalam rongga hidung kering.
Semakin kering selaput tersebut, maka produksi lendir akan semakin banyak.
Kalau sudah begini lendir akan menyumbat saluran pernapasan dan akhirnya menyebabkan iritasi sinus.
3. Leher Kaku
Pernah bangun tidur dan merasa lehermu kaku?
Ternyata leher kaku bukan hanya akibat salah tidur, tapi juga pengaruh kipas angin yang menyala semalaman.
Ini karena kipas angin mengeluarkan angin dingin yang bisa membuat otot leher jadi kencang.
Otot yang kencang semalaman akan mengakibatkan leher dan bahu kaku bahkan kram, loh!
4. Penyakit Bell Palsy
Masih ingat dengan penaykit yang pernah dialami Samuel Zylgwyn 8 tahun lalu?
Bell Palsy adalah penyakit dimana sistem syaraf wajah berubah menjadi tegang, sulit senyum, dan susah berekspresi.
Hal ini diakibatkan suhu dingin yang fokus menerpa bagian wajah secara terus menerus sepanjang malam.
Nah, kalau wajahmu terlalu lama terpapar udara dingin dari kipas angin, bisa saja kamu mengalami penyakit syaraf ini.
5. Tubuh Kekurangan Oksigen
Tubuh akan kekeurangan oksigen ketika arah kipas angin langsung ditujukan ke wajah.
Dampaknya akan semakin buruk jika angin mengenai bagian hidung dan mulut di dalam ruangan yang tidak memiliki fentilasi.
Alhasil, udara yang berputar-putar di dalamnya tidak diperbaharui, sehingga oksigen tidak dapat berfungsi dengan baik ketika dihirup tubuh kita.
6. Asma
Bagi kamu yang sudah memiliki penyakit asma atau mudah terkena alergi debu, kipas angin adalah benda yang wajib kamu jauhi.
Kipas angin yang menyala biasanya akan menyedot debu di sekitar ruangan.
Kalau kipas angin tak rutin dibersihkan, maka jangan heran kalau tenggorokanmu jadi gatal, batuk, dan mengalami gejala asma.
7. Penyakit Gusi dan Gigi
Setelah semalaman terpapar udara dari kipas angin, mulut dan tenggorokan biasanya menjadi kering.
Jangan sepelekan, dalam jangka panjang hal ini bisa mengakibatkan masalah gusi dan gigi, loh.
Mulai sekarang coba pelan-pelan kurangi kebiasaan tidur dengan kipas angin menyala ya.
Dan jangan lupa tetap buka jendela atau pintu kamar saat menghidupkan kipas angin agar udara bisa berganti.
Yuk, mulai hidup sehat dari diri sendiri. (*)
(Tribunjualbeli.com/Andrakp)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!