lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah Anda menyukai semangka? Nah, kenyataannya kita semua menyukainya terutama saat udara panas.
Itu bagus, karena semangka sarat nutrisi sehat, antioksidan, vitamin dan memberi banyak manfaat kesehatan.
Semangka membuat kita tetap terhidrasi, membersihkan tubuh kita dari semua racun berbahaya, dll.
Sayangnya, kebanyakan orang membuang bijinya, padahal baik untuk kesehatan dan dapat mencegah juga mengobati kanker, serta berbagai penyakit dengan kondisi yang berbeda.
Biji semangka bisa membantu Anda mengobati hipertensi, aterosklerosis dan lainnya.
Eit, tapi inilah yang penting untuk diperhatikan dan jangan mengonsumsinya.
Saat membukanya dan melihat lubang besar di dalamnya, Anda harus segera membuangnya.
Mengapa?
Dikutip dari healthylifetricks.com menurut para ahli, itu adalah indikator yang jelas semangka tidak diproduksi secara alami dan dibuat secara sintetis.
Penggunaan pupuk dalam dosis tinggi saat perawatan tanamannya membuat buah di rangsang untuk membesar dalam waktu singkat.
Semakin banyak penggunaan pupuknya, akan semakin besar retakan atau rongganya.
Hal ini terjadi karena pembentukan gas dalam buah yang memerlukan ruang.
Para ahli memperingatkan jika Anda mengkonsumsinya, tumor dan beberapa masalah neurologis yang sulit diobati akan Anda derita.
Jadi, setelah Anda tahu tentang hal ini, hati-hati saat membeli semangka lagi, dan ingat kesehatan nomer satu.
5 manfaat semangka bagi kesehatan tubuh
1. Menghidrasi tubuh
Seperti yang diketahui, buah semangka mengandung banyak air.
Sehingga bisa digunakan untuk mengusir dehidrasi dan bisa menghidrasi tubuh.
Dalam satu buah semangka, terdapat seitar 91 hingga 92 persen air.
2. Untuk kesehatan kulit dan rambut
Dalam satu buah semangka terkandung vitamin A.
Vitamin A ini bisa membantu menjaga kulit dan batang rambut.
Tak hanya itu, buah semangka juga bisa membantu pertumbuhan sel kolagen yang sehat dan baik untuk kulit wajah.
Jika kekurangan vitamin A bisa membuat kulit menjadi kering dan mudah mengelupas.
3. Bisa menyehatkan jantung
Seperti yang dilansir dari hellosehat, menurut Universitas Pardue buah semangka mengandung lycopene tinggi yang efektif melindungi jantung dari kerusakan dan menurunkan penyakit jantung.
Sementara itu menurut sebuah jurnal yang diterbitkan oleh American Journal of Hypertension menemukan bawah arginine mampu menjaga sirkulasi darah yang dipompa oleh jantung.
4. Mengatasi nyeri pada otot
Meminum jus semangka bisa menenagkan otot setelah berolahraga, hal ini merupakan sebuah studi dari Journal of Agricultural and Food Chemistry di Spanyol.
Atlet yang minum jus semangka sebelum latihan yang intents membantu mengurangi nyeri detak jantung dan cenderung kebl dari risiko nyeri otot.
5. Bisa mengatasi sembelit
Sembelit atau susah buang air besar bisa disebabkan oleh bermacam-macam penyebab.
Dengan mengonsumsi buah dan sayur yang kaya serat secara rutin bisa meredakan sembelit dan membantu kelancaran proses pencernaan.
Buah yang kaya air salah satunya semangka, bisa membantu mengatasi kondisi ini. (*)
Sebagian artikel ini sudah tayang di laman Intisari Online dengan judul Anda Penikmat Semangka? Segera Buang Jika Menemukan Ini!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!