lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sepatu menjadi satu diantara barang fashion yang dimiliki semua orang di seluruh dunia.
Hight heels atau sepatu hak tinggi merupakan salah satu alas kaki yang disukai sebagian wanita.
Penggunakan sepatu hak tinggi bisa berfungsi sebagai penambah tinggi maupun kaki tampak lebih cantik.
Apakah kamu termasuk yang suka memakai high heels?
Namun, pemakaian hak tinggi yang terlalu lama akan menyebabkan resiko kesehatan.
BACA JUGA : Ketahui Girls, Ini 7 Trik Memakai Heels Agar Kaki Tidak Sakit dan Lecet
Berikut ini akan dijelaskan bahaya menggunakan sepatu hak tinggi terlalu lama:
1. Nyeri punggung
Sepatu hak tinggi tidak memberikan dukungan penuh pada kaki.
BACA JUGA : Kerap Dilakukan Wanita Kantoran, Mulai Sekarang Hindari Kebiasaan Mengemudi Menggunakan High Heels
Ini menyebabkan distribusi berat yang tidak merata.
Sehingga bisa memicu rasa sakit, peradangan, dan nyeri di punggung bawah.
2. Sakit pada betis
Sakit otot betis adalah efek samping lain dari tumit yang runcing.
Ini juga dapat menyebabkan pembuluh darah menonjol, yang tidak hanya terlihat mengerikan tetapi juga sangat menyakitkan.
BACA JUGA : Ini Sederet Penyakit yang Ditandai dengan Kaki yang Mudah Terasa Dingin
3. Nyeri pada kaki
Setelah hari yang melelahkan dengan alas kaki yang tidak nyaman itu, kemungkinan besar kamu akan menderita sakit kaki.
Kamu bisa mengalami nyeri tajam di jari kaki, telapak kaki, hingga lengkung atau tumit
BACA JUGA : Tak Usah Keluar Biaya Mahal untuk Waxing, 2 Bahan Dapur Ini Ampuh Rontokkan Bulu Kaki dengan Cepat
4. Pergelangan kaki terkilir
Kamu dapat mengenakan sepatu hak tinggi hanya jika berjalan di permukaan yang rata.
Lubang, gundukan, dan bebatuan bisa jadi mimpi buruk saat kamu terpeleset dan keseleo pergelangan kaki.
Selain itu, terjatuh juga bisa menyebabkan pergelangan kaki patah, hingga siku dan lutut lebam.
5. Menyempitkan pembuluh darah
Sepatu hak tinggi biasanya membuat kaki tampak lebih panjang dan kurus.
Akan tetapi, bentuk sepatu itu meremas kaki ke posisi yang tentunya tidak alami dan sama sekali tidak nyaman.
Stres pada kaki dapat menyebabkan aliran darah terhambat.
Dalam kasus yang ekstrim, dapat menyebabkan pembuluh darah pecah.
6. Kaki jadi bengkok
Hammer toe adalah salah satu efek samping paling berbahaya dari sepatu hak tinggi pada kaki.
Posisi kaki yang tidak wajar, ketegangan pada betis, hingga kondisi pembuluh darah dan punggung mengakibatkan kelainan bentuk kaki yang disebut hammer toe.
7. Melemahkan ligamen
Sepatu hak tinggi juga bisa melemahkan ligamen.
8. Sakit lutut
Lengkungan kaki yang tak nyaman saat mengenakan sepatu hak tinggi membuat sendi lutut terlalu tertekan.
Ini sering menyebabkan kasus osteoartritis pada manusia.
9. Hiperekstensi pada jari kaki
Efek buruk lainnya dari memakai sepatu hak sepanjang waktu adalah membuat jari kaki mengalami hiperekstensi permanen.
(Grid.id/Devi Agustiana)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Hati-hati! Menggunakan High Heels Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Pembuluh Darah Pecah".
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!