lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Saat cuaca sedang panas, tentu kita lebih memilih untuk berada di ruangan dengan kipas angin atau pendingin ruangan seperti AC.
Dua jenis pendingin ruangan ini bisa membuat ruangan jadi terasa lebih sejuk dan membuat tubuh tidak berkeringat.
Apakah saat tidur teman-teman juga menggunakan AC? Suhu kamar yang dingin memang bisa membuat tidur jadi lebih nyaman dan nyenyak.
Namun sebaiknya mulai sekarang kita batasi penggunaan AC dan paparan AC ke tubuh.
Salah satunya dengan cara menyalakan timer pada AC agar pendingin ruangan ini mati pada waktu yang sudah ditentukan.
Mengapa kita harus membatasi penggunaan AC, ya?
Ternyata, penggunaan AC berlebih dan terlalu lama bisa menyebabkan ebrbagai risiko dan bahaya bagi tubuh, nih, teman-teman.
Cari tahu apa saja bahaya menggunakan AC terlalu lama bagi tubuh!
Baca juga : Ketahui, Ini Bahaya yang Mengancam Kesehatan Saat Tidur dengan Kipas Angin Menyala
Kulit Kering
Bahaya atau risiko dari terlalu lama terpapar AC adalah kulit menjadi kering, teman-teman.
Sama seperti saat terpapar matahari, kulit tubuh akan menjadi kering dan gatal kalau terlalu lama menggunakan dan terpapar AC.
Bedanya, kalau kulit kering karena terkena matahari, maka kulit akan kembali terasa normal setelah beberapa jam berada di luar.
Namun kulit kering karena terkena paparan AC akan bertahan lebih lama dari kulit kering karena matahari.
Sakit Kepala
Selain kulit kering, sakit kepala juga merupakan salah satu bahaya yang ditimbulkan kalau terlalu lama terpapar AC, lo.
Hal ini disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi ketika berada di tempat yang menggunakan AC.
Sakit kepala ini akan menjadi lebih parah ketika seseorang berada di ruangan AC dalam waktu lama dan pendingin ruangan itu tidak dipelihara dengan baik atau kotor.
Dehidrasi
Sebelumnya, sudah disebutkan, nih, kalau terpapar AC terlalu lama akan menyebabkan sakit kepala.
Nah, sakit kepala itu disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi saat berada terlalu lama di ruangan ber-AC.
AC akan menyerap kelembapan udara dari ruangan, yang juga akan terjadi pada tubuh kita.
Yaitu AC akan menyerap cairan dari tubuh kita, yang berakibat pada berkurangnya cairan tubuh.
Masalah Pernapasan
Masalah pernapasan juga menjadi bahaya yang bisa ditimbulkan dari berada di ruangan AC yang terlalu lama.
Misalnya saja masalah pernapasan pada hidung, tenggorokan, penyumbatan hidung, atau tenggorokan kering.
Rhinitis, yang menyebabkan nyeri pada lapisan lendir di hidung juga bisa menjadi masalah pernapasan yang disebabkan karena berada terlalu lama di ruangan AC.
Masalaha pernapasan rhinitis ini disebabkan oleh infeksi virus atau reaksi alergi pada tubuh.
Artikel ini telah tayang di laman Bobo dengan judul Perhatikan Waktunya, Pakai AC Terlalu Lama Bisa Sebabkan Berbagai Hal pada Tubuh, Termasuk Dehidrasi dan Masalah Pernapasan