lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Setiap orang baik muda ataupun tua pasti pernah merasakan pusing.
Tidak sedikit orang yang merasa kepala berputar, terutama setelah bangun tidur.
Bahkan banyak yang merasa goyah sampai terjatuh.
Pusing setelah bangun tidur pada umumnya terjadi karena anjloknya tekanan darah sementara.
Karena tubuh mendadak mengubah possi dari berbaring tidur jadi langsung berdiri.
Biasanya karena dibangunkan atau karena alarm, sehingga tubuh terasa kaget.
Baca juga : Mudah Merasa Lelah dan Pusing, Ini 4 Hal yang Terjadi Ketika Kamu Kurang Minum Air Putih
Baca juga : Merasakan Pusing Setelah Makan Daging? 3 Hal Ini Ternyata Bisa Menjadi Penyebabnya
Gaya gravitasi menarik paksa seluruh aliran darah langsung menuju kaki.
Sehingga tekanan darahpun menurun dan otak tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup.
Kurang cairan merupakan salah satu penyebab tubuh terasa pusing setelah bangun tidur.
Oleh karena itu memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih merupakan hal yang penting.
Jika Anda merasa kesulitan, Anda bisa mengakalinya dengan menyediakan botol air di dekat tempat tidur.
Dengan minum banyak air, hal ini bisa mencegah Anda dehidrasi dan keluhan seperti lemas, pusing atau tidak bertenaga.
Hindari meminum minuman yang mengandung alkohol.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!