lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Pernahkah kamu mandi saat masih berkeringat?
Setelah beraktivitas di luar, sesampainya di rumah pasti kita pengin cepat-cepat untuk mandi.
Apalagi kalau aktivitas yang kita lakukan itu bikin kita berkeringat dan bikin badan tidak nyaman.
Keringat yang banyak keluar juga bikin badan menjadi bau tidak sedap.
Tapi, kalau tubuh kita masih berkeringat, boleh kah kita buat langsung mandi?
Simak penjelasannya yuk!
BACA JUGA: Simak Yuk, Ini 6 Manfaat Kesehatan Tubuh Saat Mandi Pagi dengan Air Dingin
Ini Alasan Tubuh Harus Segera Mandi dan Keramas Setelah Terkena Air Hujan
Turunkan suhu tubuh terlebih dulu
Melansir dari Hellosehat, menurut ahli tidak disarankan buat langsung mandi saat masih berkeringat.
Soalnya, suhu dingin bisa membuat pembuluh darah menjadi sempit dan memicu suhu tubuh terus-terusan naik.
Untuk menurunkan suhu tubuh ini, kalian bisa berisitirahat sejenak untuk mengatur napas.
Selain itu juga bisa minum segelas air untuk menurunkan suhu dari dari dalam.
Pilih suhu air yang sesuai
Tidak masalah kalau kamu mau memakai air hangat atau air dingin saat mandi.
Air hangat bisa mengurangi kejang otot setelah seharian digunakan untuk beraktivitas.
Sedangkan mandi dengan air dingin bisa membuat otot menjadi lebih lega.
Air yang dingin juga bisa mengatasi otot yang mengalami kelelahan dan cedera.
Tapi, air dingin ini bukan air yang temperaturnya benar-benar dingin ya, girls.
Air yang kelewat dingin justru bisa bikin kamu jadi menggigil setelah mandi.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Apakah Boleh Langsung Mandi Saat Tubuh Masih Berkeringat Deras?
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!