lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Kebiasaan memang sering kita lakukan tanpa sadar.
Sayangnya, ternyata banyak kebiasaan yang banyak dilakukan orang dan berdampak buruk.
Tanpa sadar, beberapa kebiasaan yang kita anggap wajar dilakukan, justru bisa menimbulkan masalah kesehatan serius.
Lantas, kebiasaan apa saja yang sering kali kita lakukan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan?
BACA JUGA: Jarang Diketahui, 5 Tanda Ini Menunjukkan Tubuh Kekurangan Cairan
BACA JUGA: Waspadai, Ternyata Sakit Pinggang Bisa Pertanda Penyakit Ginjal
1. Membersihkan telinga menggunakan cotton bud
Kebanyakan orang percaya bahwa cotton bud dapat membersihkan telinga.
Namun kebanyakan orang juga menggunakan cotton bud secara berlebihan yaitu memasukkan gagang sampai dalam.
Memasukkan gagang cotton bud sampai dalam dapat merusak gendang telinga, gangguan pendengaran, dan sebagainya.
2. Tidak mencuci tangan setelah dari toilet
Sebuah penelitian mengungkapkan banyak orang tidak mencuci tangan mereka setelah menggunakan toilet.
Dalam penelitian tersebut orang-orang menyebutkan mencuci tangan setelah menggunakan toilet hanya membuang waktu dan tidak penting.
Padahal mencuci tangan setelah menggunakan toilet menghindarkan kita dari bakteri.
BACA JUGA: Jangan Pernah Mandi di Jam Berikut Ini, Berisiko Penyakit Jantung hingga Kematian Lho
3. Tidak membersihkan benda-benda yang sering digunakan
Laptop, handphone, remot tv, gagang pintu, dan benda-benda lain yang sering digunakan terkadang tidak dibersihkan secara berkala.
Padahal pada benda-benda yang sering digunakan tersebut terdapat kumpulan bakteri yang dapat membuat kita sakit.
BACA JUGA: Ketahui, 7 Kebiasaan Sepele di Kamar Mandi yang Dapat Merusak Kesehatan
4. Tidak mengganti sikat gigi untuk waktu yang lama
Mungkin kalian merasa sikat gigi kita masih bagus jadi tidak menggantinya dalam waktu yang lama.
Tetapi kebiasaan tidak mengganti sikat gigi dalam waktu yang lama menimbulkan masalah kesehatan loh hingga penyakit jantung.
Maka dokter gigi menyarankan mengganti sikat gigi setiap 2-3 bulan.
5. Tidak flossing gigi
Tidak peduli seberapa teliti kalian menyikat gigi untuk menjauhkan kuman.
Tanpa flossing gigi, hampir tidak bisa menjaga kondisi gusi.
Flossing mengurangi risiko bakteri di dalam mulut ke bawah dan mencegah radang gusi.
Selain di atas, kebiasaan tidak eksfoliasi wajah, menggunakan pasta gigi mengandung fluoride, juga menimbulkan masalah kesehatan.
(Nakita.grid/Cecilia Ardisty)
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid dengan judul 5 Kebiasaan Ini Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Ternyata Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Serius!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!