TribunJualBeli.com

Wajib Tahu, Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Bakar Lemak di Malam Hari

zoom-in Wajib Tahu, Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Bakar Lemak di Malam Hari ilustrasi lemak di perut | Ttribunnews.com

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang tanah, almond, kacang kedelai, kacang merah, dan lainnya merupakan sumber protein nabati yang dapat membantu menjaga berat badan.

Pasalnya, serat dan jenis protein dari bahan-bahan nabati membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

Metabolisme tubuh yang tinggi membantu membakar lemak lebih cepat dan menjaga kadar insulin tetap seimbang, sehingga juga dianggap mampu untuk menurunkan risiko diabetes mellitus tipe 2.

Kacang juga mengandung sederet vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.

(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)

Editor: dillamichiko
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :