lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Pernah gak sih kalian mengalami sering buang air kecil saat minum teh?
Teh merupakan salah satu minuman diuretik.
Minuman diuretik ini mendorong kita untuk buang air kecil.
Selain itu, minuman diuretik bekerja dengan menaikkan kandungan garam dan air yang keluar dari ginjal, sehingga pada prosesnya kita jadi sering buang air kecil.
Selain teh, kopi dan soda juga termasuk minuman diuretik.
Nah, selain minuman, ada juga makanan yang bikin kita jadi sering buang air kecil.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Bisa Meringankan Asam Lambung Naik, Salah Satunya Buah Pisang
1. Gula Buatan
Pemanis buatan seperti aspartam, sakarin, dan lain-lain juga dapat memicu beser dan memperburuk kandung kemih yang terlalu aktif.
Berbagai kandungan tersebut mungkin ada di banyak produk makanan instan.
Gula buatan juga sering ada di produk minuman instan, bahkan madu.
Ingat, baca label pada kemasan produk sebelum membeli untuk mengetahui kandungan apa saja yang dalam produk.
2. Makanan Pedas
Sepertinya kita sudah tahu kalau jenis makanan yang satu ini bakal menimbulkan beser.
Makanan seperti cabai dan makanan pedas lainnya bisa mengiritasi lapisan kandung kemih.
Makanan pedas memang bisa memperburuk masalah kandung kemih, jadi kurang-kurangi, ya!
3. Buah Sitrus
Buah-buahan sitrus seperti jeruk dan tomat sebaiknya dihindari kalau kita memiliki kandung kemih yang terlalu aktif.
Sebab, buah-buahan sitrus bersifat asam dan mengiritasi saluran kemih.
Sebagai gantinya, kita bisa mengonsumsi buah-buahan seperti blueberry, pir, dan pisang, serta kacang, mentimun, dan lentil.
Nah, itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa bikin kita sering buang air kecil.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul Bukan Hanya Teh, Makanan-Makanan Ini Juga Bisa Bikin Kita Lebih Sering Buang Air Kecil
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!