TribunJualBeli.com

9 Manfaat Tak Terduga Jika Anda Makan 2 Pisang Tiap Hari Selama Satu Bulan

zoom-in 9 Manfaat Tak Terduga Jika Anda Makan 2 Pisang Tiap Hari Selama Satu Bulan Pisang sering dianggap makanan pelengkap, dan kita sering meremehkannya.

TRIBUNJUALBELI.COM - Pisang sering dianggap makanan pelengkap, dan kita sering meremehkannya.

Keajaiban kulit kuning pada pisang mengandung gula fruktosa, dan sukrosa alami, nutrisi bervariasi, vitamin, mineral, dan serat.

Ternyata, konsumsi rutin pisang akan memberikan keuntungan kesehatan yang luar biasa.

Bahkan pisang masak dengan banyak bintik mengandung banyak faktor nekrosis tumor yang melawan sel abnormal di dalam tubuh, sehingga mampu melawan kanker.

BACA JUGA: Buah Pisang Bisa Jadi Racun Bila Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Berikut, Berhati-hatilah

BACA JUGA: Dari 7 Pisang Ini, Manakah yang Paling Sehat dan Mengandung Gizi Paling Tinggi?

Oleh karena itu, lain kali jika Anda menemukan pisang yang terlihat coklat, Anda tidak boleh menghindarinya karena pisang itu justru memberi keuntungan kesehatan yang paling efektif dan bisa memberi banyak energi.

Berikut adalah manfaat mengonsumsi dua buah pisang setiap hari selama satu bulan.

1. Energi

Makan pisang sebelum aktivitas dapat memberi Anda energi yang dibutuhkan hingga satu jam.

Selain itu, pisang mengandung vitamin, mineral, dan glisemik rendah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda, dan efisien mencegah kram otot berkat jumlah potassium yang tinggi.

2. Mulas

Halaman
123

Editor: Andra Kusuma
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :