lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Biji nangka biasanya dibuang begitu saja setelah selesai makan buahnya.
Nah tetapi ternyata biji nangka memiliki manfaat yang luar biasa loh untuk kesehatan.
Kamu bisa merebus biji nangka untuk merasakan manfaatnya pada tubuh dan cara lainnya.
Faktanya, biji nangka tinggi akan protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, serta kalsium, seng, dan fosfor.
Tak hanya itu biji nangka juga mengandung fitonutrien seperti lignan, isoflavon, dan saponin, antioksidan yang membantu mencegah kanker.
Dilansir dari Nakita, berikut manfaat biji nangka untuk kesehatan.
BACA JUGA :
Memperlambat Penuaan hingga Cegah Kanker, Ini Segudang Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh
Siapa Sangka 8 Kegiatan Menyenangkan Ini Ternyata Menjaga Kesehatan Jantung Kita
Melawan keriput
Biji nangka mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bisa melawan penuaan di wajah.
Caranya, campurkan biji nangka dengan susu dingin, kemudian hancurkan hingga halus.
Ratakan pada wajah dan lakukan rutin maka keriput di wajah akan berkurang.
Mencegah konstipasi
Biji nangka mengandung serat sehingga dapat mencegah konstipasi.
Tak hanya itu biji nangka juga dimanfaatkan untuk mengeluarkan racun atau detoks tubuh.
Kulit cerah
Biji nangka bisa membuat kulit cerah karena kandungan vitamin dan mineralnya.
Cara mendapatkan kulit cerah dengan biji nangka adalah mencampurkan biji nangka ke dalam susu dan madu.
Setelah beberapa waktu, hancurkan biji nangka menjadi pasta dan ratakan pada kulit bernoda.
Setelah kering kamu bisa membilasnya dengan air bersih.
BACA JUGA :
Bukan Menaruhnya di Kulkas, Intip 3 Cara Mematangkan Buah Tomat dengan Cepat
Catat, 6 Jenis Sayur dan Buah Ini Memiliki Potensi Beracun Bagi Tubuh
Mengatasi penyakit kulit
Biji nangka yang kaya akan protein dan mikronutrien bisa digunakan sebagai bahan terapi kulit.
Selain itu, rutin mengonsumsi biji angka juga menjaga kulit Moms dan Dads tetap lembab alami.
Volume rambut
Jika kamu memiliki rambut tipis, dapat memperbaikinya dengan biji nangka.
Biji nangka dapat menjaga alirah darah dalam tubuh agar tetap baik.
Jika aliran darah lancar maka pertumbuhan rambut pun akan sehat.
Mencegah anemia
Anemia membuat seseorang mudah lelah maka segera cegah dengan mengonsumsi biji nangka.
Biji nangka mengandung zat besi dan mineral lainnya yang mampu menghindari anemia.
Artikel ini telah tayang di laman Nakita dengan judul Biasa Dibuang, Biji Nangka Ternyata Punya Sederet Manfaat Buat Tubuh dari Atasi Keriput hingga Anemia
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!