TribunJualBeli.com

Tak Perlu ke Dokter, Ini Cara Mudah Cek Kadar Kolesterol Sendiri di Rumah

zoom-in Tak Perlu ke Dokter, Ini Cara Mudah Cek Kadar Kolesterol Sendiri di Rumah Cek kolesterol bisa dilakukan sendiri dirumah, tanpa haus ke dokter

Ada dua jenis kolesterol yaitu HDL (High density lipoproteins) atau kolesterol baik.

Kolesterol baik ini penting untuk kelancaran fungsi tubuh.

Semendatar LDL ( Low density lipoprotein) atau kolesterol jahat.

Kolesterol jahat membentuk lapisan plak di dinding arteri yang membuat darah sulit mengalir dan berkontribusi pada tekanan darah tinggi bahkan stroke.

Dikutip dari berbagai sumber, buah-buahan yang bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol.

1. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang gampang kita temui.

Nah Alpukat ini bisa meningkatkan kolesterol baik dan juga menurunkan kolesterol jahat.

Alpukat mengandung beta-sitosterol yang bisa mengurangi jumlah kolesterol yang diserap dari makanan.

2. Apel

Halaman
12345

Editor: Andra Kusuma
Sumber: Nakita.grid.id




Artikel Terkait :