lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Ketut adalah hal yang normal dialami oleh setiap manusia.
Namun jika kelepasan kentut di tempat umum dan banyak orang tentunya hal ini akan sangat memalukan.
Karena hal ini akan menjadi pusat perhatian banyak orang.
Pastinya tidak ingin kan hal ini terjadi?
Nah taukah kamu ternyata ada makanan yang memicu sering kentut.
Dilansir dari hellosehat, berikut beberapa makanan yang bisa memicu menjadi sering kentut.
1. Serat
Serat ada dua jenis, yaitu serat yang mudah larut dan tidak mudah larut.
Serat yang mudah larut mengandung lebih banyak gas dan tidak hancur hingga mencapai usus besar.
Kemudian serat yang tidak larut dengan mudah terserap ketika melewati usus dan hanya menghasilkan sedikit gas.
BACA JUGA :
Simak, Ini 4 Hal yang Terjadi Saat Menahan Kentut Bagi Tubuh dan Kesehatan
Sering Dianggap Memalukan, Ini 5 Fakta Unik Tentang Kentut
2. Amilum
Amilum banyak terdapat pada kentang, jagung dan gandum.
Makanan yang mengandung jenis ini bisa menghasilkan gas ketika dihancurkan dalam usus besar.
3. Fruktosa
Fruktosa banyak ditemukan pada buah dan minuman manis.
Contohnya yaitu minuman bersoda, jus buah dan kemasan.
BACA JUGA :
Ternyata Ini yang Menyebabkan Kentut Kita Bau
Susah Kentut? Jangan Anggap Remeh, Bisa Jadi Gejala 3 Penyakit Ini
4. Makanan yang mengandung rafinosa
Terdiri dari galaktosa, glukosa dan fruktosa.
Makanan yang biasa mengandung rafinosa yaitu seperti kubis, brokoli dan asparagus.
Sedangkan kandungan rafinosa yang banyak bisa ditemukan pada kacang.
5. Sorbitol
Sorbitol atau gula pengganti banyak ditemukan dalam permen bebas pemanis dan permen karet.
( Zahrina O / TribunJualBeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!