TribunJualBeli.com

Ketahui Yuk, Begini Cara Ampuh Mengatasi Sakit Leher Akibat Terlalu Sering Menatap Layar Komputer

zoom-in Ketahui Yuk, Begini Cara Ampuh Mengatasi Sakit Leher Akibat Terlalu Sering Menatap Layar Komputer Ketahui Yuk, Begini Cara Ampuh Mengatasi Sakit Leher Akibat Terlalu Sering Menatap Layar Komputer | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Ditengah pendemi virus Corona ini, banyak kegiatan yang dilakukan di rumah aja.

Mulai dari belajar di rumah hingga bekerja dari rumah.

Nah, buat Anda yang sedang melalukan bekerja dirumah dengan menatap layar komputer pasti pernah merasakan sakit pada leher.

Gejala rasa sakit di leher akibat terlalu sering menatap layar komputer memang sering terjadi pada banyak orang.

Nah, dilansir dari hellosehat.com, berikut cara mengobati leher yang sakit.

BACA JUGA:

5 Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bekerja di Depan Layar Komputer

Tren Gowes Semakin Merebak, Ternyata Ini 6 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Tubuh

1. Lakukan peregangan

Orang-orang yang sering bekerja di hadapan komputer biasanya jarang bergerak.

Akan tetapi, semakin lama Anda duduk, semakin sulit mengatur posisi yang baik.

Mulailah untuk meluangkan waktu satu atau dua jam untuk menggerakkan kaki Anda setiap harinya.

Anda juga bisa melakukan peregangan leher dan punggung tiap 2 jam duduk di depan komputer.

Halaman
12

Editor: dillamichiko
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :