lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sayuran menjadi sumber makanan kaya nutrisi dan serat yang dibutuhkan tubuh untuk pencernaan.
Makan banyak sayuran dan buah sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Tapi tahukah ternyata ada beberapa jenis sayuran yang justru jadi tidak sehat kalau dikonsumsi setiap hari, lo.
Apa saja? Yuk, cari tahu!
BACA JUGA: Manakah yang Lebih Baik, Sayuran Beku atau Sayuran Segar? Simak Penjelasannya
1. Tomat
Tomat non organik bisa menyerap pestisida dan meracuni tubuh.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi tomat juga bisa menyebabkan inflamasi.
Kita bisa mengalami masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ternyata 5 Jenis Sayuran Ini Bisa Sebabkan Perut Buncit
2. Jagung
Jagung juga bisa mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi.
Namun ternyata, jagung tidak bagus kalau harus dimakan setiap hari.
Jagung punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan sulit untuk dicerna tubuh.
Selain itu, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.
3. Terung
Terung atau terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.
Tidak hanya itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.
Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi tidak seimbang.
4. Kentang
Kentang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi.
Apalagi kalau kentang yang kita konsumsi bukan kentang organik.
Hal ini karena kentang mengandung banyak residu pestisida dalamnya yang dapat meracuni tubuh.
5. Selada
Selada biasanya juga hadir di hampir setiap sajian makanan yang kita santap sebagai pelengkap.
Masalahnya, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya.
Sehingga tidak disarankan untuk disantap setiap hari, dan kita lebih baik memilih jenis sayuran lain yang kaya akan nutrisi.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul Ada Sayuran yang Justru Jadi Tidak Sehat Jika Dimakan Setiap Hari, Padahal Jadi Favorit Banyak Orang! Apa Saja dan Mengapa Begitu?
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!