lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Alergi makanan kerap dialami beberapa orang, kondisi ini sangat menggangu dalam memilih makanan apa yang harus dimakan.
Alergi makanan biasa menimbulkan gejala pada kulit, saluran pencernaan, sistem pernapasan atau kardiovaskular.
Kondisi ini bisa terjadi saat sistem kekebalan tubuh bereaksi secara abnormal terhadap suatu makanan atau minuman.
Banyak jenis makanan bisa menjadi pemicu beraksi alergi. Melansir laman Healthline, berikut berbagai jenis makanan yang bisa menjadi pemicu alergi:
1. Susu
Alergi susu terjadi akibat reaksi tubuh terhadap whey atau kasein, yang merupakan protein dalam susu sapi.
Orang yang mengalami alergi susu bisanya juga mengalami alergi terhadap makanan lain seperti telur, kedelai, dan kacang tanah.
Selain itu, orang yang mengalami alergi susu rentan mengalami penyakit seperti asma atau eksim.
BACA JUGA:
Ketahui, Ini 5 Manfaat Kunyit Asem yang Sayang Kalau Dilewatkan
2. Telur
Alergi telur paling sering terjadi pada anak-anak dan biasanya bisa sembuh di usia remaja.
Namun, beberapa orang bisa saja alergi terhadap telur seumur hidup mereka.
Alergi biasanya disebabkan karena adnaya protein tertentu, baik dalam bagian kuning atau putih telur.
3. Kacang
Alergi kacang biasanya terjadi karena tubuh sangat sensitif terhadap kacang.
Meski jarang terjadi, alergi ini bisanya menyebabkan anafilaksis atau reaksi alergi parah yang dapat membatasi pernapasan atau menyebabkan henti jantung.
Orang yang mengalami anafilaksis memerlukan bantuan medis secepat mungkin agar tidak membahayakan nyawa.
BACA JUGA:
Manfaat Sehat Daun Ketumbar, Baik untuk Tulang hingga Mengatur Diabetes
Mendiagnosis alergi makanan
Alergi makanan biasanya didiagnosis berdasarkan keparahan gejala.
Jika gejalanya ringan, dokter biasanya menyarankan untuk mencatat asupan makanan harian agar mempermudah menemukan penyebab alergi.
Dalam kasus yang parah, dokter membutuhkan tes kulit atau darah untuk mengidentifikasi makanan penyebab alergi.
Cara mengatasi
Seperti jenis alergi lainnya, menghentikan asupan makanan penyebab alergi adalah jalan terbaik untuk mencegah terjadinya reaksi alergi.
Itu sebabnya, orang yang mengalami alergi harus berhati-hati saat akan mengonsumsi makanan untuk memastikan tidak ada yang memicu reaksi alergi terjadi.
Reaksi alergi yang menyebabkan gejala ringan biasanya tidak memerlukan perawatan khusus.
Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi obat antihistamin yang dijual bebas untuk mengatasi gejala.
Untuk reaksi alergi yang lebih serius, dokter mungkin meresepkan obat steroid.
Namun, steroid memiliki efek samping serius sehingga tidak bileh digunakan terlalu banyak.
(Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 3 Makanan Penyebab Alergi dan Cara Mengatasinya
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!