lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Mabuk dan sakit perut selama perjalanan merupakan dua hal yang paling ditakuti oleh wisatawan.
Jika salah satu atau dua hal itu terjadi selama perjalanan, maka mood bersenang-senang sambil menikmati perjalanan pun akan hilang.
Ada satu hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah dua hal itu terjadi, yaitu dengan mengatur pola makan.
Anda harus mengetahui makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi sebelum travelling.
Melansir Boldsky, ada lima makanan yang harus dihindari sebelum travelling.
1. Gorengan.
Tak bisa dipungkiri jika makanan yang digoreng itu menggugah selera, cepat disajikan, murah dan enak.
Akan tetapi, keinginan untuk menyantap makanan ini harus Anda tahan dulu sebelum travelling.
Pasalnya, mengonsumsi gorengan bisa menghambat proses pencernaan. Hal ini akan membuat Anda merasa tidak nyaman sepanjang perjalanan.
2. Susu.
Makanan yang terbuat dari produk olahan susu bisa membuat Anda merasa mual sepanjang perjalanan, apalagi jika Anda bepergian menggunakan mobil dan menempuh jarak yang cukup jauh.
3. Makanan Kabohidrat Tinggi.
Mengonsumsi makanan berat sebelum travelling memang bisa mencegah masuk angin atau perut kembung.
Tapi, mengonsumsi makanan berat yang berlebihan malah akan membuat perut menjadi tidak nyaman.
Karena itu, pastikan mengonsumsi makanan berat secukupnya saja.
4. Minuman beralkohol.
Mengonsumsi minuman beralkohol akan menyebabkan dehidrasi.
Selain itu, minuman beralkohol juga bisa membuat Anda pusing dan mual parah selama perjalanan.
5. Makanan non-vegetarian.
Makanan non-vegetarian seperti ikan, ayam atau daging merah membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna.
Karena itu, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan-makanan tersebut sebelum travelling.
Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi sayuran atau buah-buahan.
Berita ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Jangan konsumsi lima makanan ini sebelum travelling
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!