lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Jika punya masalah dengan pencernaan pasti sangat menggantu aktivitas bukan?
Untuk mengatasi masalah pencernaan, biasanya disarankan untuk menhindari pantangan makanan atau minuman tertentu.
Namun tak hanya itu saja, ternyata masalah pencernaan bisa diatasi dengan minyak esensial loh.
BACA JUGA: Jangan Panik, Atasi Flu dengan Jenis-Jenis Minyak Esensial Ini
Mengapa demikian?
Dilansir dari hellosehat.com, minyak esensial sebagai metode pengobatan herbal dan tradisional.
Minyak ini sendiri diekstrak dari bagian-bagian tanaman tertentu.
Bisa dari daun, akar, batang, bunga, buah, atau getah tanaman.
Tanaman-tanaman ini akan kemudian melalui proses penyulingan atau distilasi untuk mendapatkan konsentrat tinggi yang bisa mengikat aroma yang sangat kuat.
Minyak esensial bisa digunakan sebagai aromaterapi, campuran salep, dan minyak pijat.
Nah, jika kamu memiliki masalah pencernaan yang tak kunjung sembuh atau sangat mengganggu, cobalah aromaterapi berikut ini.
1.Minyak esensial Jeruk
Minyak jeruk mengandung banyak antioksidan yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan peradangan di pencernaan.
Nyalakan aromaterapi minyak jeruk ketika Anda sedang mengalami nyeri haid karena jeruk bisa mengurangi rasa sakit akibat kram perut.
Aromaterapi ini juga baik yang menderita sembelit dan diare karena kandungan antispasmodik yang bisa mengatasi kontraksi.
2. Minyak esensial lemon
Ternyata minyak lemon terbukti ampuh untuk meredakan mual dan muntah-muntah.
Minyak lemon juga bisa sebagai aromaterapi saat kamu sakit perut.
Untuk meredakan infeksi, minyak lemon menyimpan kandungan antiseptik alami yang baik untuk kesehatan pencernaan.
3. Minyak esensial lavender
Minyak ini memiliki fungsi antiemetik yang berguna untuk mengurangi mual dan mencegah muntah-muntah.
Selain itu, minyak esensial ini bersifat menenangkan sehingga pencernaan dan tubuh bisa beristirahat lebih baik.
5. Minyak esensial peppermint
Minyak esensial peppermint kaya akan senyawa yang bisa menenangkan otot-otot pencernaan dan membantu membuang berbagai gas yang menyebabkan rasa sakit dalam perut.
Minyak esensial ini bisa kamu coba ketika sedang mual, diare, atau kram perut.
Peppermint juga memiliki fungsi antibakteri dan antivirus yang baik untuk mengurangi iritasi pada sistem pencernaan.
5.Minyak esensial chamomile
Minyak esensial bunga chamomile memiliki fungsi antiemetik untuk meredakan mual.
Selain itu, chamomile berkhasiat untuk mengurangi peradangan seperti gastritis dan membantu mencegah tukak lambung.
Minyak chamomile akan melemaskan otot-otot dan dinding usus yang mengalami kontraksi karena fungsi antispasmodiknya.
6. Minyak esensial jahe
Khasiat minuman jahe untuk meredakan berbagai masalah pencernaan memang sudah dipercaya sejak lama.
Namun, ternyata menghirup aromanya juga memberikan efek yang sama bagi sistem pencernaan.
Minyak esensial jahe bisa meredakan mual, muntah-muntah, sakit perut, diare, dan masuk angin.
Jahe memang efektif sebagai analgesik atau pereda nyeri dan anti peradangan sehingga masalah pada pencernaan bisa pulih lebih cepat.
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)