lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Di toilet umum yang terdapat di beberapa tempat, biasanya ada dua jenis kloset yang disediakan, yaitu toilet dengan kloset duduk dan toilet dengan kloset jongkok.
Biasanya, jenis toilet dengan kloset apa, nih, yang teman-teman pilih untuk gunakan?
Beberapa orang mungkin akan memilih toilet dengan kloset duduk, agar tidak pegal terutama ketika sedang buang air besar.
Meski bagi beberapa orang menggunakan toilet jongkok lebih pegal, namun ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan saat buang air besar dengan menggunakan toilet jongkok, lo.
1. Buang Air Besar Menjadi Lebih Cepat
Tahukah kamu? Buang air besar menggunakan toilet duduk ternyata memakan waktu yang lebih lama dibandingkan saat menggunakan toilet jongkok.
Penyebabnya adalah karena saat sedang buang air besar dengan posisi berjongkok, posisi atau sudut tubuh kita berada pada posisi yang tepat untuk membantu kotoran keluar dari usus.
Posisi atau sudut yang tepat ini akan memberikan tekanan pada bagian bokong kita saat proses mengeluarkan kotoran, sehingga kotoran akan lebih mudah keluar.
Hal inilah yang kemudian menyebabkan buang air besar menggunakan toilet jongkok akan lebih cepat dibandingkan menggunakan toilet duduk.
2. Membuat Kaki Menjadi Lebih Kuat dan Fleksibel
Saat BAB menggunakan toilet jongkok, hal ini ternyata sama seperti kita sedang berolahraga, teman-teman.
Ketika berjongkok, posisi ini otomatis akan membuat seluruh bagian kaki, mulai dari paha, betis, sampai pergelangan kaki akan menahan beban tubuh.
Ini sama artinya kaki sedang dilatih untuk menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel dalam menahan berat tubuh kita selama sedang BAB.
Salah satu manfaat yang didapatkan dari kaki yang semakin fleksibel ini adalah tubuh jadi lebih mudah menyeimbangkan diri.
BACA JUGA : Pernah Berpikir Kenapa Pintu Toilet Umum Dibuat Menggantung? Simak 9 Alasannya
3. Kaki Tidak Mengalami Pegal dan Kram
Siapa sangka, ternyata BAB dengan menggunakan toilet jongkok justru membuat kaki jadi tidak mudah mengalami pegal dan kram, teman-teman.
Kamu tentu ingat, kan, kalau BAB dengan toilet jongkok akan membuat proses BAB jadi lebih cepat selesai?
Yap, saat BAB lebih cepat selesai, maka hal ini akan membaut kaki jadi tidak terlalu lama menopang berat tubuh ketika sedang berjongkok.
Berbeda halnya dengan saat menggunakan toilet duduk, hal ini sama seperti kita berada dalam posisi duduk yang lama dan bisa menyebabkan pegal.
Selain itu, kalau BAB tidak kunjung selesai, maka semakin lama juga proses menekan yang dilakukan untuk mengeluarkan kotoran.
Proses ini nantinya bisa menyebabkan berbagai penyakit karena tubuh terlalu lama melakukan penekanan.
Gunakan Kursi Kecil untuk Toilet Duduk
Kalau di rumah teman-teman menggunakan toilet duduk, kita tidak perlu meminta kepada orang tua untuk menggantinya menjadi toilet jongkok, kok, teman-teman.
Ada cara mudah yang bisa dilakukan agar menggunakan toilet duduk juga bisa punya manfaat yang sama seperti toilet jongkok.
Caranya adalah dengan menggunakan kursi kecil yang diletakkan di depan toilet duduk yang digunakan.
Letakkan kedua kaki di atas kursi kecil itu saat sedang menggunakan toilet duduk.
Dengan begini, maka nantinya posisi saat BAB akan sama seperti menggunakan toilet jongkok, dengan sudut tubuh yang juga hampir sama.
Artikel ini telah tayang di laman bobo dengan judul Menggunakan Toilet Jongkok Disebut Lebih Sehat Dibandingkan Toilet Duduk, Ayo Cari Tahu Manfaat Gunakan Toilet Jongkok!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!