TribunJualBeli.com

Mudah Didapatkan, 4 Jenis Sayuran Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Salah Satunya Jamur

zoom-in Mudah Didapatkan, 4 Jenis Sayuran Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Salah Satunya Jamur Mudah Didapatkan, 4 Jenis Sayuran Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Salah Satunya Jamur | Tribunnews

TRIBUNJUALBELI.COM - Mengonsumsi makanan dalam porsi yang berlebihan bisa membuat kenaikan berat badan.

Dalam kasus tertentu bisa menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan lainnya.

Karena itu, kita disarankan untuk aktif bergerak atau berolahraga untuk membakar lemak dan kalori yang ada di dalam tubuh.

Namun, tidak dapat dipungkiri ada beberapa orang yang mengalami masalah kelebihan berat badan.

Berikut ada jenis sayuran yang bisa membantu untuk menurunkan berat badan seperti yang dikutip dari Bobo.id

Tidak perlu khawatir, sayuran ini mudah sekali untuk didapatkan, kok. Sayuran apa saja, ya? Ayo cari tahu!

1. Jamur

Siapa di sini yang suka makan jamur?

Jamur adalah salah satu jenis sayuran yang baik untuk menurukan berat badan.

Hal ini karena ia mampu mengendalikan kadar gula dalam tubuh.

Selain itu, jamur juga merupakan sumber protein, lo. Kalau teman-teman tahu, salah satu peran protein adalah meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Jika metabolisme kita bekerja dengan maksimal, maka proses pembakaran lemak pun akan ikut optimal.

Halaman
12

Editor: Zahrina Oktaviana
Sumber: bobo




Artikel Terkait :

Berikut daftar smartphone dengan tiga kapasitas RAM yang disebutkan di atas dan telah resmi dijual Tanah Air, lengkap dengan harga terbarunya.

Achadiyah Nurul   12 jam lalu

Cek Simulasi Kredit Honda BR-V Prestige CVT, Cicilannya Mulai Rp 5 Jutaan

dillamichiko   15 jam lalu

Waspadai, Ini Dampak Bahaya Bagi Kesehatan Makan Nasi Sisa Kemarin

dillamichiko   20 jam lalu

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Perasan Lemon untuk Kesehatan Tubuh

dillamichiko   20 jam lalu