TribunJualBeli.com

Kurangi Kolesterol Hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kedelai Hitam yang Tidak Terduga

zoom-in Kurangi Kolesterol Hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kedelai Hitam yang Tidak Terduga Kurangi Kolesterol Hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Kedelai Hitam yang Tidak Terduga | Tribunnews

TRIBUNJUALBELI.COM - Selain kedelai kuning, kedelai hitam juga bermanfaat buat kesehatan, lho.

Ini karena kedelai hitam kaya akan serat dan tinggi protein.

Selain itu, kedelai hitam juga mengandung vitamin B12, K, dan A, mengandung zat besi, magnesium, mangan, zinc, kalium, folat, dan antioksidan. Lengkap banget, kan?

Punya banyak kandungan yan bermanfaat, yuk kita intip 5 manfaat tak terduga dari kedelai hitam bagi kesehatan kita! Psstt.. salah satunya bantu tingkatkan daya tahan tubuh, lho.

Kurangi kolesterol

Dalam kedelai hitam, mengandung isoflavon, antosianin, dan trigliserida yang bantu turunkan kolesterol, mengurangi tekanan darah, bahkan mencegah penyakit jantung koroner.

BACA JUGA : Ternyata Kacang Kedelai Baik Untuk Kesehatan Jantung, Berikut 3 Manfaatnya

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan bernama peptide dalam kedelai hitam mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan ampuh melawan berbagai serangan penyakit.

Bantu lancarkan pencernaan

Kedelai hitam yang kaya akan serat juga membantu memperlancar sistem pencernaan tubuh.

Serat pada kedelai juga bantu mengeluarkan zat-zat racun tubuh dan menjadi bahan yang alami untuk mencegah diare.

Halaman
12

Editor: Zahrina Oktaviana
Sumber: cewekbanget




Artikel Terkait :