lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Mentimun atau akrab disebut timun menjadi salah satu makanan pendamping paling favorit orang Indonesia.
Olahannya pun beragam, dari lalapan hingga olahan fermentasinya atau acar.
Timun cukup mudah didapatkan di Indonesia.
Banyak ditemukan timun di pasar atau bahkan di supermarket sekalipun.
Timun juga punya segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Begitu pula dengan timun rebus.
Memang jarang sekali ada yang mengonsumsi timun rebus, karena seringnya dikonsumsi secara langsung.
Dilansir dari Healthline, berikut merupakan manfaat timun rebus untuk kesehatan.
1. Mengeluarkan racun di dalam tubuh
Dengan mengonsumsi timun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh keluar.
Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan dengan keringat atau urin.
Selain itu, timun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.
2. Menurunkan berat badan
Timun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.
Maka dari itu, timun baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang melakukan diet.
Tetapi disarankan menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
3. Melawan sel kanker
Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada timun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.
4. Mengobati diare
Saat terserang diare, maka tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.
Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare.
Rebusan timun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.
Timun yang direbus juga terkenal kaya akan cairan dan serat.
Jadi kalau dikonsumsi bisa membuat tubuh selalu segar.
Nah, itu dia manfaat timun rebus yang jarang diketahui .
Kalau Anda mengalami gejala seperti di atas, timun rebus bisa menjadi salah satu solusinya. (Nakita/Aullia Rachma Puteri)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Enak dan Menyehatkan, Ini Manfaat Mentimun Rebus yang Jarang Diketahui