lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Teh menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi dan dinikmati banyak orang.
Ada beberapa jenis teh yang bisa di konsumsi.
Ada yang suka teh yang biasa kita minum, teh hijau, atau teh hitam.
Nah, dari berbagai jenis teh tersebut, ternyata masing-masing jenis teh punya manfaat sendiri-sendiri untuk kesehatan.
Apa aja? Yuk cari tahu!
BACA JUGA: Perhatikan 4 Hal Dasar ini Saat Menyeduh Teh, Dijamin Akan Lebih Nikmat
1. Teh hijau
Teh yang satu ini identik sama khasiatnya yang bisa membantu kita menurunkan berat badan.
Teh hijau mengandung dosis tinggi dari EGCG.
Senyawa ini bisa mencegah berbagai penyakit yang berpotensi menyerang kita dan merupakan pembakar lemak terbesar dan bisa membunuh stres.
2. Teh hitam
Di antara jenis-jenis teh yang ada, teh hitam merupakan teh yang paling umum dikonsumsi masyarakat dunia.
Teh hitam sendiri mengandung kafein tinggi dan bisa menurunkan resiko penyakit stroke.
Menurut penelitian, teh hitam juga sangat efektif dalam mengendalikan kerusakan paru-paru karena merokok.
3. Teh oolong
Hampir mirip sama teh hitam, teh yang satu ini juga merupakan teh yang mengalami proses fermentasi.
Bedanya, teh ini mengalami fermentasi yang lebih lama dari teh hitam.
Enzim dalam teh ini membantu mencairkan trigliserida dan membantu dalam penurunan berat badan.
4. Teh putih
Teh putih merupakan the yang melewati pengolahan yang minimalis, makanya the ini memiliki tingkat atioksidan yang tinggi.
Antioksidan dalam the putih membantu dalam mencegah kerusakan tubuh yang diakibatkan sama radikal bebas.
Kalau dikonsumsi secara rutin, teh ini bisa membantu menurunkan resiko kanker dan masalah kolesterol.
5. Teh herbal
Beda sama teh lainnya, teh herbal dibuat dari kombinasi buah-buahan kering, bunga dan tumbuhan lainnya.
Teh herbal ini memiliki manfaat yang beragam, tergantung dari bahan teh ini.
Berbagai teh herbal bisa kita temui di pasaran, mulai dari the chamomile, peppermint dan lainnya.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Perlu Tahu Nih, 5 Jenis Teh dan Masing-masing Manfaatnya Buat Kesehatan
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!