TribunJualBeli.com

Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lain dari Terung Ungu

zoom-in Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lain dari Terung Ungu Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lain dari Terung Ungu | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Apa kamu suka makan terung?

Mungkin selama ini memanfaatkan terung hanya untuk memasak karena terung merupakan sayuran yang banyak disukai orang.

Selain memiliki rasa yang enak bila diolah menjadi aneka masakan, terong juga memiliki nutrisi tinggi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan lho.

Terung ungu yang mudah didapatkan bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mata kita, lo!

Terung juga disebut bisa membantu mengendalikan gula darah.

Yuk, kita cari tahu apa saja kandungan dan manfaat terung ungu!

BACA JUGA: Rutin Minum Air Terong Tiap Hari Selama Seminggu, Dapatkan 3 Manfaat Kesehatan Ini pada Tubuh

Kandungan dan Manfaat Terung Ungu

Terung ungu mengandung kalori, karbohidrat, serat, protein, mangan, folat, potasium, vitamin K, dan vitamin C.

Bukan hanya vitamin dan mineral, salah satu kandungan terung yang tinggi adalah antioksidan.

Tubuh kita membutuhkan antioksidan untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan di tubuh bisa membantu mencegah dan melawan penyakit kronis, lo.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: Bobo.grid.id




Artikel Terkait :

Update Harga Smartphone Xiaomi Per Juni 2020, Redmi 8A Pro Rp 1,5 Juta

dillamichiko   12 jam lalu

Masa Pandemi Covid-19, Perlukah SIKM saat Transit di Bandara Jakarta?

Lilyana Siradj   13 jam lalu

Wabah Ebola Kongo di Tengah Pandemi Covid-19, Kenali Gejalanya

Lilyana Siradj   14 jam lalu

Skema Kredit Motor Suzuki GSX-S150 Keyless, Cicilan Terjangkau

Lilyana Siradj   14 jam lalu