TribunJualBeli.com

Simak Penjelasan Mengenai Vitamin C Ampuh untuk Melindungi dari Infeksi Virus Corona

zoom-in Simak Penjelasan Mengenai Vitamin C Ampuh untuk Melindungi dari Infeksi Virus Corona Simak Penjelasan Mengenai Vitamin C Ampuh untuk Melindungi dari Infeksi Virus Corona | Kompas.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Pati kamu sudah mendengar maupun melihat informasi di media sosial yang mengatakan kalau vitamin C dapat membantu mengatasi virus corona.

Padahal kenyataannya tidak ada suplemen, termasuk vitamin C, yang dapat mencegah atau mengobati virus yang sedang mewabah ini.

Nah, berikut ini kami akan mengulas apa itu vitamin C, bagaimana pengaruhnya terhadap kekebalan tubuh, dan hubungannya dengan virus corona.

Apa itu Vitamin C?

Vitamin C adalah nutrisi penting yang memiliki beberapa peran dalam tubuh. Ia merupakan antioksidan kuat yang dapat menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.

Vitamin C juga membantu mencegah atau mengembalikan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

BACA JUGA: Ini Manfaat Konsumsi Vitamin C untuk Mencegah Penularan Virus Corona

Selain itu, vitamin juga memiliki peran dalam menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kebutuhan harian vitamin C kita rata-rata adalah 90 mg. Ini bisa kita penuhi melalui konsumsi buah dan sayuran yang mengnadung vitamin C, seperti jeruk dan brokoli.

Bagaimana Vitamin C Bisa Berpengaruh pada Kekebalan Tubuh?

Vitamin C memengaruhi kesehatan kekebalan tubuh kita melalui beberapa cara.

Halaman
123

Editor: dillamichiko
Sumber: Bobo.grid.id




Artikel Terkait :

Update Harga Smartphone Xiaomi Per Juni 2020, Redmi 8A Pro Rp 1,5 Juta

dillamichiko   12 jam lalu

Masa Pandemi Covid-19, Perlukah SIKM saat Transit di Bandara Jakarta?

Lilyana Siradj   13 jam lalu

Wabah Ebola Kongo di Tengah Pandemi Covid-19, Kenali Gejalanya

Lilyana Siradj   14 jam lalu

Skema Kredit Motor Suzuki GSX-S150 Keyless, Cicilan Terjangkau

Lilyana Siradj   14 jam lalu