4 Jenis Makanan yang Perlu Dibeli untuk Stok Saat Berada di Rumah

TRIBUNJUALBELI.COM - Menyiapkan stok makanan disaat wabah pandemi Covid-19 memang penting.

Namun bukan berarti Anda harus membeli semua dalam jumlah berlebih.

Sebelum membeli bahan makanan, ada baiknya Anda menyusun daftar berisi daftar yang akan dibeli dan jumlahnya.

Dilansir dari hellosehat, berikut gambaran yang perlu distok saat berada di rumah :

1. Makanan pokok dan sumber karbohidrat

BACA JUGA : Yuk Dapatkan Vitamin C dengan Konsumsi 7 Buah Berikut, Salah Satunya Jambu Biji

Makanan pokok dan sumber karbohidrat terdiri dari banyak jenis yakni :

- Beras merah

- Pasta dalam kemasan

- Tepung terigu

- sereal bulir utuh dan padat serat

- bulir biji utuh

- berbagai jenis roti

2. Sumber protein

Pilihan sumber protein yang dapat Anda beli yaitu ikan kalengan ( ikan sarden, salmon dan sebagainya), daging merah kornet, kacang kalengan, kacang kering, keju, susu dan telur ayam.