lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Berjemur di bawah sinar matahari memiliki manfaat bagi kesehatan.
Namun walaupun memiliki manfaat namun berjemur di bawah sinar matahari tak disarankan terlalu lama.
Jika terlalu lama akan menyebabkan beberapa hal yang merugikan.
Salah satunya yakni bisa menimbulkan kulit terbakar matahari (sunburn).
Lalu apa efek lain yang bisa ditimbulkan? Berikut efek yang bisa ditimbulkan ketika terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari seperti yang dikutip dari berbagai sumber :
1. Penglihatan yang buruk
Terlalu lama terkena sinar matahari dalam waktu yang lama dapat mempengaruhi penglihatan, terutama bagi pria dan wanita yang berusia lebih dari 40 tahun.
Mata akan terasa tegang dan mulai lelah.
Dikutip dari Tribun Travel, menurut studi dari Fordham University pada tahun 2011, menyatakan bahwa efek sinar UV pada kulit juga berlaku pada mata.
BACA JUGA : Ternyata Waktu Terbaik untuk Berjemur Adalah Pukul 10 Pagi, Ini Penjelasannya
2. Kulit menjadi tampakk tua
Paparan sinar UV dapat mengakibatkan kulit menua dengan cepat.
Hal ini dikarenakan sinar matahari menembus langsung ke lapisan tengah kulit (dermis) yang menyebabkan sel elastin dalam kulit menumpuk secara abnormal.
Terkena sinar matahari selanjutnya akan mempercepat proses penuaan yang mengarah pada kerutan, flek serta kerusakan kulit lainnya.
3. Timbul ruam
Bagi orang yang punya alergi sinar matahari, maka sangat gampang baginya untuk mengalami kulit kemerahan meskipun baru beberappa menit di bawah pancaran sinar matahari.
( Zahrina Oktaviana / TribunJualBeli.com)