lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Berpikir positif perlu untuk dilakukan dalam menghadapi sesuatu, karena akan membuat lebih tenang dan fresh.
Selain itu, berpikiran positif juga dapat mempengaruhi kesehatan mental.
Ketika kita berpikir positif maka kita merupakan orang yang optimis, sebaliknya jika pikiran kita negatif maka pandangan hidup kita kemungkinan pesimis.
Lalu apa manfaat lain yang bisa dirasakan ketika kita selau berpikiran positif?
Berikut 6 manfaat yang dapat diperoleh ketika kita selalu berpikiran positif seperti yang dilansir dari hellosehat :
1. Meningkatkan kemungkinan umur panjang
Para peneliti di University of Pittsburgh School of Medicine menemukan bahwa wanita menopause yang memiliki sifat optimis mengalami penurunan jangka kematian dan memiliki hanya sedikit risiko terkena diabetes atau hipertensi (tekanan darah tinggi), yang sering kali dialami oleh teman-teman pesimis mereka.
baca juga : Pernah Berpikir Kenapa Pintu Toilet Umum Dibuat Menggantung? Simak 9 Alasannya
2. Memerangi depresi
Mengubah pola pikir menjadi positif bisa memerangi depresi.
Sedangkan pemikiran pesimis adalah salah satu faktor yang menyebabkan depresi.
3. Memperkuat sistem imun tubuh
Menurut sebuah studi tahun 2003 di New York Times, berpikir negatif hanya dapat melemahkan respon kekebalan tubuh terhadap flu.
4. Mengalahkan berbagai penyakit
Dengan berpkiran positif akan lebih pulih cepat dari operasi dan mengatasi penyakit serius.
5. Mengatasi stress dengan lebih baik
Saat dihadapkan dengan kondisi stress, orang yang berpikiran positif dapat mengatasi situasi ttersebut dibandingkan dengan yang berpikir negatif.
Orang yang berpikir positif dan optimis akan menyusun rencana lain saat mengalami kegagalan.
Sedangkan yang berpikiran negatif dan pesimis engasumsikan bahwa situasi tersebut diluar kendali mereka.
6. Membantu Anda lebih tangguh
Orang yang berpikiran positif, ketika berhadapan dengan tantangan akan melihat apa yang sebenarya yang dapat mereka laukan untuk menyelesaikan masalah.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!