lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Demam adalah sebuah kondisi saat sistem imun dalam tubuh kita sedang melawan virus, bakteri, atau mikroba lain yang menyebabkan penyakit.
Selain itu, demam juga bisa disebabkan oleh peradangan atau terkena paparan cuaca panas yang berlebihan.
Saat demam, biasanya banyak orang yang kehilangan selera makan. Padahal, makanan bisa meningkatkan kembali sistem imun kita.
Nah, teman-teman bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi makanan segar, seperti buah-buahan.
Berikut ini adalah empat jenis buah-buahan yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Apa saja? Ayo cari tahu!
1. Melon
Melon itu manis dan mengandung banyak air.
Kandungan air dalam melon bisa mengganti cairan yang hilang karena demam.
O iya, melon juga mengandung karatenoid.
Karatenoid bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang naik.
2. Kelapa
Kelapa mengandung air yang sangat segar.
Selain segar, air kelapa juga mengandung ion dan mineral yang bisa menurunkan demam.
Tak hanya menurunkan demam, air kelapa juga bisa mengganti cairan yang hilang.
Daging buahnya juga segar dan mengenyangkan, lo!
BACA JUGA : Beberapa Buah Ini Bisa Kamu Kombinasikan Untuk Membuat Infused Water
3. Delima Merah
Buah delima mengandung banyak vitamin C.
Vitamin C pada buah delima bisa membantu mengatasi demam.
Vitamin C pada buah delima juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
O iya, buah delima juga mengandung banyak air, lo!
4. Mentimun
Mentimun mengandung banyak air, lo, Teman-teman.
Air dalam mentimun bisa membuat tubuh lebih dingin.
Jadi, kalau sedang demam, cobalah makan mentimun sedikit-sedikit.
Tak hanya itu, air dalam mentimun juga bisa mengganti cairan tubuh yang hilang.
Itulah beberapa buah yang bisa membantu menurunkan demam, yang mana favoritmu?
(Penulis:Willa Widiana)
Artikel ini telah tayang di laman bobo dengan judul Sedang Demam? Ternyata Buah-buahan Ini Baik Untuk Dikonsumsi saat Demam, Bisa Bantu Turunkan Suhu Tubuhmu!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!