lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan rempah yang biasa digunakan untuk bumbu dapur ini.
Warnanya cokelat berbentuk batang dan memiliki aroma yang sangat khas, apa lagi kalau bukan kayu manis.
Rempah yang satu ini dikategorikan sebagai rempat terbaik yang memiliki sifat aromatik dan cocok untuk penyedap makanan.
Akan tetapi siapa sangka ternyata rempah wangi yang satu ini juga memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Melansir dari Organic Facts, air rebusan kayu manis sendiri bisa membantu para penderita diabetes untuk mengontrol gula darahnya.
BACA JUGA : Rutin Minum Air Campuran Madu dan Kayu Manis Tiap Pagi, Berat Badan Dijamin Turun 5 Kg dalam 1 Minggu
Selain itu, kayu manis memiliki sejumlah efek analgesik dan antikoagulan, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi.
Di seluruh tubuh, peradangan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari gatal dan iritasi pada kulit atau di tenggorokan atau paru-paru.
Hingga nyeri di seluruh sendi dan otot.
Bahkan rempah yang satu ini juga bisa membantu Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan.
Kayu manis dapat membantu tubuh menyimpan lebih sedikit lemak.
Pada dasarnya, dengan mengurangi jumlah insulin, rebusan kayu manis juga mengurangi gula darah.
Karena ini, tubuh akan menyimpan lebih sedikit lemak dan secara bertahap akan menurunkan berat badan.
Namun, dengan manfaat yang cukup banyak seperti itu, jadi banyak orang yang 'menyalahgunakan' rempah ini.
Dalam artian banyak yang akhirnya konsumsi rempah ini secara berlebihan.
Padahal, mengonsumsi kayu manis dengan berlebihan bisa berbahaya untuk penderita diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Penggunaan kayu manis secara berlebihan itu pun akan menjadi bumerang bagi kesehatan Anda.
Melansir dari berbagai sumber inilah yang bisa membuat kayu manis berbahaya untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA : Punya Masalah Jerawat? Atasi yuk Hanya dengan Masker Kayu Manis
1. Bereaksi terhadap obat
Konsumsi obat-obatan diabetes dan kayu manis secara bersama-sama akan membahayakan kesehatan.
Obat-obatan diabetes dan kayu manis akan bereaksi satu sama lain.
Jika Anda menderita penyakit kardiovaskular atau diabetes maka hindari konsumsi kayu manis bersamaan dengan obat penurun kadar gula lainnya.
2. Gangguan pernapasan
Konsumsi kayu manis terlalu banyak akan menyebabkan iritasi pada tenggorokan Anda.
Sehingga hal ini akan berakhir pada masalah saluran pernapasan.
Bahkan ada yang sampai akan mengalami batuk-batuk dan sulit untuk bernapas secara normal.
BACA JUGA : Selain Ampuh Obati Diabetes, Simak 3 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Rendaman Serai Tiap Hari
3. Menurunkan gula darah dengan drastis
Kayu manis memang baik untuk produksi insulin secara alami dari tubuh.
Namun jika terlalu banyak, nantinya efek dari kayu manis ini akan dengan mudahnya menurunkan kadar gula darah pada tubuh.
Sehingga nantinya akan menyebabkan pusing dan kelelahan yang berkepanjangan.
Lalu seberapa takaran yang cukup dalam mengonsumsi kayu manis?
Ada dua jenis kayu manis yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Pertama jenis kayu manis cassia yang bisa Anda konsumsi satu sendok makan dan juga kayu manis ceylon yang bisa dikonsumsi maksimal 2,5 sendok makan. (Nakita/ Rachel Anastasia Agustina)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Bisa Mengontrol Gula Darah Hingga Bakar Lemak, Siapa Sangka Efek Samping dari Rutin Konsumsi Kayu Manis Picu Masalah Kesehatan