lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Orang Indonesia sangat akrab dengan nasi putih, dan merasa belum makan jika tidak menyantap nasi.
Namun buat kamu yang sedang diet, mengaonsumsi nasi khawatir akan mengagalkan dietnya dan menambah berat badan.
Jangan khawatir, beberapa makanan ini bisa digunakan sebagai pengganti nasi dan membuat kenyang.
1. Kentang
Kentang hampir ditemukan di beberapa restoran.
Kentang bisa membuat kenyang dan bisa kamu jadikan makanan sebagai pengganti nasi.
Kentang memiliki serat yang tinggi.
Baca juga : Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Setelah Diet Agar Berat Badan Tetap Terjaga
2. Jagung
Buat penderita diabetes, jagung bisa menjadi alternatif untuk pengganti nasi.
Jagung memerlukan waktu yang lama untuk dicerna, sehingga bisa merasa kenyang lebih lama.
3. Roti
Roti jadi pilihan Favorit banyak orang.
Beberapa jenis roti yang bisa menjadi pilihan yaitu Roti Tawar.
Roti dapat dipadukan dengan apapun contohnya selai ataupun susu cokelat.
Nah itu dia makanan alternatif yang bisa kamu pilih untuk mengganti nasi tanpa takut dietmu terganggu.
( Zahrina Oktaviana / TribunJualBeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!