lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Belakangan ini, memang ada banyak banget metode diet yang bisa kita coba, mulai dari puasa intermiten, diet militer, hingga diet keto yang lagi booming banget.
Namun kenapa harus susah-susah menurunkan berat badan kalau kita bisa hilangkan berat badan hingga 5 kilogram tanpa ubah pola makan berkat kayu manis dan madu?
Lho, memangnya apa sih hebatnya kayu manis dan madu sampai bisa turunkan berat badan secara drastis?
Kayu manis sendiri punya berbagai macam kandungan sehat, sepeti antimikroba, antiparasit, antioksidan, bisa sembuhan luka, hingga mengurangi tekanan darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!
BACA JUGA :
Enggak heran kalau kayu manis selain bagus untuk turunkan berat badan, juga bagus untuk mempercantik kulit kita.
Nah, kalau madu memang sudah bukan rahasia lagi sangat sehat dan bagus untuk tubuh kita.
Madu sendiri punya kandungan antimikroba, mencegah adanya infeksi pada kulit dan tubuh, bisa mempercepat penyembuhan luka, hingga bagus banget untuk mencegah kulit terbakar.
Madu sendiri juga bisa membuat kita kenyang lebih lama dan mencegah berat badan naik!
Apabila kayu manis dan madu digabungkan, menurut studi tahun 2017 ditemukan bahwa kandungan cinnamaldehyde bisa membuat tubuh dalam keadaan thermogenesis.
Thermogenesis sendiri adalah tahap ketika tubuh kita memproduksi panas, sehingga tubuh secara enggak langsung membakar kalori, lho.
Jadi sudah enggak heran kalau kayu manis dan madu bisa turunkan berat badan kita kan?
Yuk cari tahu gimana cara mengonsumsinya dari sekarang biar kita bisa cepat turunkan berat badan sebelum tahun 2020!
Cara konsumsi kayu manis dan madu untuk turunkan berat badan:
1. Minum pagi hari
Begitu bangun, sebaiknya kita minum campuran kayu manis, madu, dan lemon biar pembakaran lemak dimulai dari pagi hari.
Caranya, rebus kayu manis dalam secangkir air, tambahkan 1 buah perasan lemon, dan tambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih enak.
2. Minum air kayu manis sepanjang hari
Untuk hasil yang lebih memuaskan, kita bisa coba minum air kayu manis sepanjang hari.
Cara buatnya, kita bisa rebus kayu manis dalam secangkir air.
Kita juga bisa tambahkan bubuk kayu manis pada air yang ingin kita minum.
Minum air kayu manis sepanjang hari, khususnya ketika kita ingin makan berat dan sebelum tidur untuk pembakaran lemak lebih banyak.
3. Tambahkan ke berbagai makanan
Cara termudah lainnya mengonsumsi kayu manis dan madu adalah dengan menambahkannya ke berbagai makanan.
Kayu manis bisa kita tambahkan ke berbagai makanan yang kita makan sepanjang hari, kopi, jus, susu, dan makanan apapun.
Untuk madu, kita bisa jadikan sebagai pengganti gula, lho! (Cewekbanget/Marcella Oktania)
Artikel ini sudah tayang di laman Cewekbanget dengan judul Tanpa Ubah Pola Makan, Kayu Manis & Madu Bisa Hilangkan Berat Badan Hingga 5 Kg. Ini Caranya!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!