lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Tipes atau demam tifoid merupakan penyakit yang terjadi karena bakteri Salmonella typhi.
Bakteri ini terkontaminasi di makanan atau minuman yang kurang bersih.
Jika jajan sembarangan dan daya tahan tubuh sedang melemah, bisa saja seseorang terkena tipes.
Seseorang yang terkena tipes akan mengalami gejala seperti sakit kepala, demam tinggi, menggigil, badan lemas dan sakit perut.
Penyakit tipes memang tak bisa dispelekan, dan harus segera mendapatkan penanganan.
Dilansir dari Hello sehat, berbagai cara sederhana ini bisa dilakukan untuk mengobati tipes di rumah agar cepat sembuh.
1. Makan makanan tinggi protein
Konsumsi makanan tinggi protein seperti dada ayam, daging sapi dan telur yang dimasak matang dengan api tinggi.
Mendapatkan asupan tinggi protein bisa mempercepat masa penyembuhan dari infeksi.
2. Makan makanan rendah serat
Serat merupakan nutrisi yang sulit dicerna oleh perut sehingga butuh waktu lama untuk memprosesnya.
Saat memakan makanan yang tinggi serat maka akan membutuhkan waktu yang lama untuk memprosesnya.
Mengurangi makanan rendah serat artinya bisa membatasi aktivitas usus yang berat.
Contoh dari mkanan rendah serat yaitu pisang. roti panggang.
3. Makan makanan tinggi kalori
Makanan berkalori tinggi menyediakan cukup energi bagi sistem imun melawan onfeksi agar bisa pulih lebih ceoat.
Beberapa makanan yan tinggi kalori yakni nasi putih, kentang, kacang-kacangan, ubi , alpukat hingga jus buah.
Hindari makanan yang tidak sehat seperti makanan siap saji.
4. Makan porsi kecil tapi sering
Saat tipes melanda, semua makanan tidak ada rasanya.
Hal ini bisa diakali dengan membagi beberapa makanan dalam porsi kecil namun sering untuk dimakan.
Hal ini untuk menghindari perut kosong dan tetap terisi.
5. Minum air cukup
Mencukupi asupan cairan bisa membantu menggantikan air dan kandungan elektrolit yang hilang saat terkena tipes.
Disarankan untuk minum 6-8 gelas perhari untuk mencukupi cairan agar tak dehidrasi.
6. Istirahat total
Tidur adalah cara mengobati tipes yang paling ampuh.
Mengistirahatkan tubuh dengan cara tidur di rumah bisa membantu memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak karena infeksi Salmonella typhi.
7. Patuh minum obat dari dokter
Dokter akan memberikan obat anti biotik untuk melawan infeksi bakteri atau obat penurun panas agar demam menurun.
Dosisnya harus diminum teratur dan dihabiskan sesuai anjuran dokter.
Obat antibiotik tetap harus diminum sampai habis walau Anda sudah merasa baikan.
8. Menjaga kebersihan diri sendiri
Cuci tangan setelah buang air kecil, aor besar, sebelum dan sesudah menyiapkan makanan dengan air bersih dan sabun.
Mencuci tangan adalah cara mengobati dan memutuskan rantai penyebaran bakteri penyebab tipes dari orang sakit ke orang sehat lainnya.
Penulis : Zahrina O
Sumber : Hello sehat
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!