lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Pernah mendengar apa itu air berkarbonasi?
Air berkarbonasi air yang dikarbonasikan dan dibuat bersifat efervesen dengan penambahan gas karbon dioksida di bawah tekanan.
Air berkabonasi yang tanpa rasa banyak digunakan sebagai pengganti minuman bersoda oleh banyak orang.
Air berkabonasi lebih rendah kalori dan gula, tapi memiliki sensasi yang sama dengan soft drink saat diminum.
Selain itu, air berkarbonasi ternyata juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh kita, nih.
1. Meningkatkan Kemampuan Menelan
Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang dewasa menunjukkan kalau mengonsumsi air berkarbonasi bisa meningkatkan kemampuan menelan.
Dalam penelitian itu, 16 peserta penelitian diminta untuk berulang kali menelan cairan yang berbeda.
Nah, saat menelan sparkling water, terbukti bahwa air ini bisa meningkatkan kerja saraf yang bertanggung jawab untuk menelan, sehingga kemampuan menelan jadi lebih baik.
2. Meningkatkan Rasa Kenyang
Tahukah kamu? Ternyata air berkarbonasi merupakan jenis minuman yang bisa menunda lapar lebih baik dari air biasa.
Sparkling water bisa membantu makanan menetap lebih lama di dalam perut, sehingga orang akan merasa perut masih penuh atau kenyang.
Inilah sebabnya air berkarbonasi cocok untuk orang-orang yang ingin mengurangi porsi makan.
3. Membantu Mengatasi Sembelit
Berdasarkan penelitian yang dilakukan, minum air berkarbonasi juga bisa membantu mengatasi sembelit.
Minum air berkarbonasi ternyata bisa meningkatkan frekuensi pergerakan usus menjadi rata-rata dua kali lipat lebih aktif dibandingkan orang yang minum air biasa.
Hal ini membuat peserta penelitian yang memiliki masalah pencernaan kronis melaporkan bahwa gejala sembelit yang muncul jadi lebih ringan.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.if dengan judul Selain Air Putih, Ada Juga Air Berkarbonasi, Apa Bedanya, ya?