lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Jus jeruk memang sangat nikmat, rasa asam dan juga segar membuat jus jeruk cocok sebagai minuman pelepas dahaga saat siang hari.
Namun tahukah kamu, ternyata jus jeruk juga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
Sebuah studi yang dipresentasikan dalam pertemuan tahunan American Heart Associations Basic Cardiovascular Science beberapa tahun lalu mengungkapnya.
Menurut penelitian jus jeruk diketahui mengandung hesperidin, senyawa flavonoid, yang bisa memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Dikutip dari WebMD, para peneliti mengatakan flavonoid dapat menyehatkan sel-sel pembuluh darah sehingga fungsi endothial bekerja dengan baik.
Diketahui jika sel-sel tersebut terganggu dapat menyebabkan sumbatan pembuluh darah yang memicu serangan jantung dan stroke.
Kesimpulan itu di dapat setelah peneliti melibatkan 24 orang sehat yang beresiko terkena penyakit pembuluh darah untuk menjadi sampel.
Dimana mereka diminta meminum 500 mililiter jus jeruk setiap hari atau minuman yang diperkaya dengan 292 miligram hesperidin.
Segelas jus jeruk seukuran 500 milimeter diketahui setara dengan 292 miligram hesperidin.
Selama penelitian para responden mengonsumsi minuman tersebut selama sebulan penuh.
Hasilnya, mereka yang mengonsumsi jus jeruk atau minuman yang diperkaya hesperidin, memiliki fungsi endhotial yang lebih baik dan tekanan darah lebih stabil.
Melihat hasil tersebut, tidak ada salahnya bagi kita untuk mencoba mengonsumsi jus jeruk secukupnya, karena selain enak juga bisa membantu kita terhindar dari serangan jantung. (*)
(GridHealth/Anjar Saputra)
Artikel ini telah tayang di Health.Grid dengan judul Selain Menyegarkan, Jus Jeruk Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung