lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu sering terkena flu?
Flu merupakan infeksi pada sistem pernapasan yang disebabkan oleh virus.
Dari mana sih penularan flu dapat terjadi?
Dilansir dari hellosehat.com, penyakit ini mudah sekali menular melalui udara ketika seseorang batuk, bersin atau berbicara.
Virus flu yang keluar ke udara kemudian terhirup oleh orang lain.
Orang yang sedang flu biasanya mengeluhkan hidungnya tersumbat, batuk, sakit tenggorokan, sakit kepala, nyeri otot, lemas, demam, dan menggigil.
Banyak dari kita yang menghindari minum minuman dingin atau makan es saat sedang musim flu, dengan alasan takut pilek.
Apakah benar minum es bisa membuat kita lebih rentan kena flu?
Yuk simak ulasannya!
Perlu diingat bahwa flu sendiri disebabkan oleh infeksi virus, bukan karena kita minum minuman yang dingin.
Minum es memang dapat meningkatkan risiko sakit flu karena suhu dingin dapat membuat sistem pertahanan saluran napas dan imunitas berkurang.
Tapi, terjadinya suatu penyakit dipengaruhi oleh tiga hal yaitu kondisi orang itu sendiri, sumber infeksi, dan lingkungan.
Jika daya tahan tubuh orang itu menurun misalnya karena minum es, maka risiko untuk sakit flu juga jadi meningkat.
Virulensi dan banyaknya virus flu juga berperan dalam timbulnya sakit.
Selain itu, lingkungan yang tidak sehat seperti paparan asap rokok dapat turut serta meningkatkan risiko terjadinya flu.
Nah, untuk menghindari terjadinya resiko flu, sebaiknya kamu lakukan istrahat yang cukup.
Selain istrahat yang cukup, kamu juga harus banyak minum air putih, jangan merokok, dan jangan minum alkohol.
Kamu juga dapat mengonsumsi obat yang dapat meredakan gejala flu yang di alami. (*)