lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu salah satu orang yang punya double chin?
Kalau iya, apakah kamu terganggu dan tak percaya diri karenanya?
Double chin sendiri bagi sebagian orang dianggap mengganggu penampilan mereka dan menjadi pertanda bertambahnya berat badan.
Namun sebenarnya, double chin sendiri bisa timbul karena beberapa faktor.
Berdasarkan Medical News Today, kehilangan elastisitas kulit juga dapat menyebabkan kondisi ini dimana lemak di dagu sudah tidak bisa ditahan oleh kulit sehingga akan terlihat mengendur.
Seiring bertambahnya usia, resiko mengalami double chin pun juga bertambah.
Ketika tubuh mengalami penuaan maka masa otot akan mengalami penyusutan sehingga kulit akan tampak kendur.
Namun jangan khawatir, ada solusinya untuk kamu.
Berikut cara mudah hilangkan double chin.
Pertama-tama lakukan pemanasan dengan memutar leher dalam gerakan memutar, lalu diikuti dengan cara yang sama untuk rahang bawah.
Jika sudah kamu bisa mulai dengan cara yang pertama.
1. Pucker Up
Melansir dari The Sun, gerakan ini bagus untuk memperkuat leher kamu.
Posisikan diri kamu secara tegak, lalu buat bibir seperti sedang bersiul.
Regangkan sejauh mungkin yang kamu bisa.
Lalu tahan selama 20 detik dan ulangi sebanyak 10 hingga 15 kali.
Latihan ini bisa kamu coba dalam keadaan duduk maupun berdiri.
2. Pout
Cara ini dikenal paling ampuh untuk memperkuat otot rahang dan leher.
Sama seperti cara pertama, latihan ini bisa kamu lakukan dalam keadaan duduk ataupun berdiri.
Kamu cukup tempelkan bibir bawah sejauh mungkin untuk membentuk wajah cemberut, seperti gaya duck face.
Tahan posisi itu selama tiga detik, lalu miringkan kepala ke arah dada sambil menjaga bibir bawah tetap terbuka dan tahan lagi selama tiga detik.
Ulangi cara ini sebanyak 10 hingga 20 kali.
3. Mengunyah permen karet
Mungkin tak banyak orang tahu kalau mengunyah permen karet dapat melatih otot-otot di wajah.
Gerakan-gerakan mengunyah permen karet dapat mengencangkan otot-otot dan menarik kulit penyebab double chin.
Bagimana?
Kamu tertarik mencoba cara yang ke berapa? (*)
Artikel ini telah tayang dilaman Grid.id dengan judul Patut Dicoba, Ini 3 Cara Sederhana yang Ampuh Hilangkan Double Chin Kamu!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!