lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sekarang ini ada berbagai pilihan jenis makanan sebagai alternatif pengganti nasi.
Beberapa orang mungkin memilih untuk mengkonsumsi makanan alternatif pengganti nasi.
Berikut 5 makanan alternatif pengganti nasi yang bisa ditemukan disekitar kamu.
Jagung
Serat pada jagung dapat membantu untuk menurunkan kolesterol dan mengatasu susah buang air besar.
Makanan berserat tinggi memerlukan waktu lama untuk dicerna, sehingga dapat meraa kenyang lebih lama.
Kentang
Makanan ini menjadi Favorit banyak orang, kentang hampir sering ditemukan dibeberapa restoran.
Kentang merupakan sumber serat yang baik.
Kentang dapat membuat kenyang dan akan berkontribusi untuk mengontor berat badan.
Singkong
Singkong mudah ditemukan di Indonesia.
Singkong baik dikonsumsi dan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat karena kandungan dan seratnya cukup tinggi.
Roti
Biasanya jenis roti yang dikonsumsi adalah roti tawar.
Roti dapat dipadukan dengan apapun seperti susu cokelat ataupun selai.
Pisang
Pisang dapat digunakan sebagai pengganti nasi loh.
Selain enak, kandungan vitaminnya cukup banyak.
Pisang juga dapat kamu manfaatkan sebagai cemilan sehari-hari karena bikin kenyang.
( zahrina/tribunjualbeli.com )