lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Pernahkan kamu merasa berat badan naik secara tiba-tiba?
Sedangkan menurunkan berat badan itu sulit.
Kenaikan berat badan yang tidak direncanakan bisa menjadi tanda kondisi kesehatan.
Nah, apa saja hal yang menyebabkan beratbadan naik secara tiba-tiba?
Cari tahu jawabannya yuk.
Dilansir dari hellosehat.com, berikut kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan berat badan naik.
1. Penuaan
Seiring dengan bertambahnya usia, maka massa otot di dalam tubuh akan berkurang.
Padahal, pembakaran kalori paling banyak dilakukan di otot, sehingga jika seseorang mengalami pengurangan massa otot maka secara tidak langsung kalori yang akan dibakar setiap harinya akan berkurang.
Penurunan kemampuan membakar kalori ini tentunya berpengaruh terhadap berat badan seseorang.
Asupan yang biasanya dimakan setiap hari menjadi tidak bisa dibakar sehingga menumpuk di dalam tubuh dan membuat berat badan naik.
2. Mengalami stres dan depresi
Respon tubuh dalam menghadapi stres pada setiap orang akan berbeda-beda.
Sebagian besar orang mungkin akan menjadikan makanan sebagai pelariannya dari stres dan tekanan yang ia rasakan.
Semakin ia merasa tertekan maka semakin banyak makanan yang dia makan tanpa memperhatikan kondisi kesehatannya.
Hal ini tentu saja berbahaya karena orang yang mengalami stres biasanya tidak menyadari seberapa banyak makanan yang telah ia makan dan mengakibatkan berat badan naik secara tiba-tiba.
3. Kelelahan dan kurang tidur
Kelelahan bisa menjadi penyebab mengapa berat badan naik secara drastis.
Berbagai penelitian menyatakan bahwa orang yang mengalami kurang tidur cenderung mengalami kelebihan berat badan dibandingkan dengan orang yang tidurnya cukup.
Hal ini disebabkan karena orang yang kekurangan tidur akan mengalami peningkatan hormon leptin di dalam tubuhnya.
Hormon leptin ini berperan dalam menghasilkan rasa kenyang serta ikut membantu mengatur nafsu makan.
Ketika hormon leptin terlalu tinggi, maka tubuh akan mengalami gangguan terhadap persepsi rasa kenyang.
Tubuh akan merasa kurang kenyang walaupun telah makan banyak.
4. Gangguan kelenjar tiroid
Ketika kelenjar tiroid mengalami gangguan, kelenjar ini tidak dapat menghasilkan hormon tiroid secara dalam jumlah yang normal maka metabolisme akan terganggu.
Metabolisme yang melambat akan mengakibatkan berat badan naik secara tiba-tiba.
5. Pengobatan diabetes mellitus
Jika mengalami diabetes mellitus dan melakukan pengobatan insulin untuk mengontrol gula darah, maka jangan kaget jika berat badan naik secara tiba-tiba.
Walaupun asupan makanan diatur dengan baik, penderita diabetes yang diberikan suntik insulin berpotensi untuk mengalami kenaikan berat badan.
6. Mengalami pembengkakan karena cairan
Berat badan yang naik tidak hanya karena asupan makanan yang terlalu banyak saja.
Mungkin kamu merasa tidak banyak makan tetapi berat badan naik tiba-tiba dan mengalami pembengkakan di beberapa bagian tubuh, seperti kaki dan tangan.
Hal ini dapat disebabkan karena penumpukan cairan di dalam tubuh yang biasanya diakibatkan oleh masalah jantung dan ginjal.