lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Mandi menjadi kebiasaan dan kebutuhan sehari-hari untuk membersihkan diri dari berbagai macam kotoran setelah beraktivitas.
Tak hanya untuk membersihkan badan, namun mandi juga bisa menjadi cara kita untuk relaksasi setelah penatnya aktivitas sehari-hari.
Alasan itulah yang sering membuat waktu mandi kita menjadi begitu lama, terutama bagi kebanyakan perempuan.
Namun ternyata, mandi terlalu lama tak baik untuk kesehatan kulit kita, loh!
Menurut dr. Pandu Pradana, Sp.KK., mandi cukup #5MenitAja untuk menghindari kulit kering.
“Mandi dua kali sehari, kurang dari lima menit. Semakin lama kulit kontak dengan air, maka akan semakin melarutkan lemak dalam kulit, sehingga kulit menjadi semakin kering,” jelasnya.
Lemak yang berada di bawah lapisan kulit sendiri berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit.
Kemudian, biasakan juga untuk mandi dengan air bersuhu suam kuku, atau tak terlalu panas dan tak terlalu dingin.
“Saat mandi, jangan lupa untuk menggunakan sabun yang juga bisa melembapkan kulit,” tambahnya.
Setelah itu, segera gunakan pelembap kulit begitu seusai mandi.
“Ada yang baru menggunakan pelembap setelah beraktivitas. Namun, sebenarnya itu sudah tak efektif lagi,” tutur spesialis kulit dan kelamin dari Bamed Skin Care ini.
Apabila mandi terlalu lama, kulit akan menjadi semakin kering, sehingga memudahkan bahan iritan atau bakteri masuk.
“Kulit kering akan semakin rentan menimbulkan keluhan,” tutupnya.
Nah, setelah mengetahui penjelasan diatas, jadi untuk mendapatkan tubuh yang segar dan sehat kita hanya perlu waktu #5MenitAja kan! (*)
Artikel ini telah tayang di laman nova.grid.id dengan judul Begini Kata Ahli Manfaat Mandi dalam Waktu 5 Menit Aja!